Днес много се говори за затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, умствени и емоционални разстройства. Всички хронична умора тема често повдигнат, потиснато настроение и депресия. Въпреки напредъка на медицината на човешкото тяло все още е податлив на хранително отравяне.
Причините за тези заболявания често се яде. технологията за обработка и токсични вещества, използвани в производството на храни, причиняват необратими промени в организма.
1. маргарин
Въпреки многото видове маргарин са на разположение на пазара, те трябва да бъдат заменени с естествен зехтин или кокосово масло.
производствен процес Маргарин е химическа обработка на растителни мазнини. Това произвежда вредни транс мазнини от които включва почти всички от крайния продукт.
Експертите предупреждават за опасностите от честа употреба не само маргарин, но също така и продукти, в производството на които той е участвал (сладкиши, торти и сладкиши).
2. Газирани и енергийни напитки
Дори и приложения като диета лимонада или тоник "сода" съдържа захар и подсладители. Консумацията на такива напитки води до нарушаване на теглото и, следователно, на затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания.
Често в тези напитки кофеин е налице. Нейните излишните причини алармени или неразумно гняв, и завършва с прекратяването на умора или апатия. В допълнение, кофеин води до пристрастяване.
3. Месо и продукти от тях
Месо може да предизвика не само физиологични, но и психологически разстройства. Отглеждани от промишлен животно "пълнеж" с антибиотици и ускорители на растежа, които не могат да бъдат неутрални байпас на човешкото тяло. Връзката между червено консумацията на месо и развитието на рак на стомаха и червата клетки.
Специалистите съветват да се ограничат или изключат от диетата на готови месни продукти, особено преработени храни и колбаси. Проучванията показват, че те включват много "химия": E-добавки, сол, овкусители и оцветители.
4. зърнени храни
Прелест цял свят от зърнени култури, рекламиран като вкусна и здравословна храна за цялото семейство. Все пак, това е истински въглехидратни бомби. Също така голям брой сложни захари (целулоза), като добавки, те съдържат много прости въглехидрати, изкуствени подсладители, или царевичен сироп. В допълнение, витамин обогатен люспи могат да доведат до хипервитаминоза (излишък на интоксикация).
5. Чипове и закуски
Със сигурност никой не се съмнява, че чипс и закуски не са много здравословна храна. Въпреки това, ние все още често ги използват, въпреки опасността. Захар, сол, мазнини, холестерол, багрила и добавки Е - не е пълен списък на вредни вещества. Ето защо, ако искате закуска, използват най-добрите зеленчуци, плодове, ядки или ядене.
6. кашкавал
В допълнение към по-голямо количество калций в кашкавала много мазнини, което води до затлъстяване. През последните години, младите хора все по-често с наднормено тегло се наблюдават. Причината за това е хранителна заведения за бързо хранене, които често съдържат сирене, като например пица или тост.
Предлага се в магазини и хипермаркети сирена узряват по естествен начин. В производството, те се използват химически "помощници", които могат да повлияят на развитието на болестта.
Важно е да се помни!
"Вие сте това, което ядете." По този начин, внимателно съвпада компоненти на диетата си. Години на нездравословни хранителни навици оставят траен отпечатък върху тялото, които са трудно да се премахне дори с помощта на лекарства и ограничителни диети. В този случай, по-добре превенция, отколкото лечение. Поради това е необходимо възможно най-скоро да се прибегне до здравословни хранителни навици.
