5 най-много вредни продукти.
здравословно хранене експерт Боб Ей съставили списък на храни, които ускоряват процеса на стареене и да направи човек поглед по-стар от годините си, доклади healthystyle.
1. въглехидратни храни
Един от най-опасните продукти са тези, които съдържат голям брой въглехидрати с висок гликемичен индекс. С други думи, тези, които предизвикват рязко покачване на кръвната захар. Диетолог обяснява, когато тялото на човек е процес на разделяне захар, повредената колаген което прави еластична кожа и гладка.
2. алкохол
Следващият продукт, който причинява преждевременно стареене, е алкохол. В умерени количества алкохол със сигурност може да се възползва, но прекомерната употреба на тях заплашва не само загуба на еластичността на кожата и колаген, както и преждевременно появата на бръчки, подуване и обща дехидратация.
3. столетник
Освен това, експертът е направил този списък столетник
- аспержи растение семейство, което често се използва при получаването на плодове коктейл вместо конвенционален захар или добавен към каша за подслаждане. Експертите предупреждават, че агаве съдържа огромно количество фруктоза, което влияе неблагоприятно на колаген в кожата. Освен черен дроб фруктозата се превръща в мазнини.4. заведения за бързо хранене
Преждевременно стареене на лицето и любителите заведения за бързо храненеТъй като повечето бързи храни, богати на ненаситени мазнини, които причиняват запушване на кръвоносните съдове и артериите, което е причината кожата изглежда по-възрастен.
5. месо
Той допълва списъка на вредни продукти, които са вредни за здравето и красотата на кожата, "Солени месни продукти"Такива като бекон, пикантен салам видове (papperoni) и други. В тези продукти съдържат сулфити или други консерванти, както и много сол, които заедно причина възпаление и зачервяване, подпухналост на лицето.
