Ако мислите, че нещата са по-важни, и прекарват времето си затопляне на храна не е задължително да видим какво мислят за лекари. Според тях, храната, яде студено, може да забави метаболизма ви и да причини затлъстяване. Това пише medikforum.
Експертите разказаха за продуктите, които са най-добре да не се яде студено.
1. месо
Много хора ядат месо студено, след като е приготвена предния ден. Но храненето експерти казват: месото, използвано студено, забавя храносмилането и се разваля - този продукт вече е тежък за стомаха.
"студено ястия, богати на протеини от животински произход, не могат напълно да разгражда в стомаха, и се изпращат на тънките черва. Задачата на тънките черва е разграждането на въглехидратите, но това би било невъзможно, защото на студено протеин храна тънко черво влиза бактериите, не му позволява да функционира, "- сподели мнението си лекар Гулнара Tarhanova.
2. студена вода
По-добре е да веднъж завинаги се откажат от навика да преглътне храната със студена вода или други студени напитки. Особено, ако храната съдържа мазнини. течност Студеният в този случай изкуствено създава среда, в която се втвърди мазнината. Това пречи и понася смущения здравословно храносмилане.
3. мазна храна
В идеалния случай, след консумация на мазни храни и храни тялото се нуждае, за да си почине и да се организира нещо подобно на гладно дни. Но ако се откаже такава храна не е възможно, то е още по-добре, за да се затопли. Храни със значително съдържание на мазнини, се използва в студа, може да доведе до тежест в стомаха, тежка колики и чревна непроходимост.
4. супи
Разбира се, има специални студени летни супи. Но това не е за тях. По традиция в нашата кухня супи имат мастни компонент - месото или маслото. Богатството на тази супа, по-опасните не е затоплена - по същата причина като мастни ястия, които бяха обсъдени по-горе.
