В един месец трябва да се яде три шоколадови блокчета, пише ukranews.com.
Учените са установили, че консумацията на три шоколадови блокчета в един месец намалява риска от сърдечна недостатъчност с 13%.
Естествените съставки в шоколада наречена флавоноиди, увеличаване на съдовата здраве. В същото време, черен шоколад, който има повече флавоноиди и по-малко захар, това е най-полезно.
Въпреки това, експертите призовават за умереност, тъй като захар и мазнини означава, че тези, които ядат твърде много шоколад, а напротив да увеличи риска от сърдечни заболявания с 17%.
Също така, шоколад е свързано с намаляване на възпалението и увеличение "добър" холестерол.
Освен това, флавоноиди, съдържащи се в шоколада може да увеличи азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и увеличава кръвообращението.
И, ако имате сладки зъб, да го направи малко по предотвратяване и отидете на черен шоколад с високо съдържание на какао.
Полезна информация заЗдраве & Life.Благодарим Ви!
Естествен розов шоколад има
Шоколад - това е сладостта, която удължава младостта
Какъв по-добър бяла захар или кафяв
