Когато бяхме деца, нашите родители не мисля, че някои храни могат да допринесат за образуването на рак. По това време, изследванията по този въпрос не е достатъчно, и самата храна е по-полезна и по-малко обработени, отколкото е сега. Хората бяха по-здрави, защото яде предимно плодове и зеленчуци, отглеждани в собствените си области.
Въпреки това, времената са се променили. рафтовете на магазините са пълни с полузавършени продукти, които, въпреки надпис "диета", "калория", "0%" не са нищо общо с полезна храна.
По-долу са 16-те най-чести канцерогенни продукти, които е вероятно да са по-чести елемент от дневния си маса.
1. пуканки
Това е бърз и вкусна закуска. Въпреки това, независимо дали това е така съблазнително, ако знаете, че пуканки може да доведе до рак на черния дроб, рак на тестисите или рак на панкреаса? Опаковка за готвене пуканки облицована канцерогенни материали и ароматизирани масла за печене царевица често с лошо качество.
2. несъответстващи на околната среда
Може би смятате, че плодовете и зеленчуците са еднакво полезни. Да, но само тези, които се отглеждат биологично земеделие. Други могат да бъдат импрегнирани с опасни химикали - пример за това е, че хербицидът нарича Altrazine, широко използван в САЩ, но е забранено в Европа.
Друга опасност от не-екологични продукти - токсични торове, хормони на растежа, които се натрупват в крайния продукт. Най-често това химия "пълни" ябълки, портокали, ягоди и грозде.
3. консервирани домати
Въпреки домати са богати на ликопен - антиоксидант, който намалява риска от рак - полезен свойства на това вещество са напълно унищожени химично съединение, включени в опаковката за Съхранение. Това химично вещество, наречено бисфенол А, в която киселите условия на проникват в маринатата в домати. Експерти казват, че бисфенол А може да е причина за много видове рак, сърдечни заболявания и безплодие.
4. преработено месо
Любителите на месо ще бъде трудно да се откажа парче салам сандвич или пица с резени от пържен бекон. Въпреки това, тази храна има и своите недостатъци. Преработени меса съдържат много сол и Е-добавки, които могат да бъдат опасни за здравето. Освен това избягвайте колбаси отдели на супермаркети, които продават херметически опаковани в полиетилен месни продукти. Те са пълни с канцерогенни консерванти, включително тези, които са налични в цигарения дим.
5. Сьомга от рибовъдните стопанства
Повече от 60%, по-специално на пазара на сьомга от рибни стопанства, където рибата се отглеждат изкуствено на храна, замърсена с химикали, антибиотици, пестициди и други канцерогенни вещества. Освен това, като по-дебели, отколкото на сьомга, уловена в естествената им среда. Това означава, че поглъща повече токсини. Затова, ако искате да зарадвате тялото си с омега-3, не се скъпете и да купи "див" сьомга.
6. чипс
Чипове - вкусни, хрупкави закуска винаги е задължително за всяка от страните. Въпреки това, повечето видове чипове могат да бъдат смъртоносни. Те не само съдържа транс мазнини, което помага да се определи наднорменото тегло, но също са източник на големи количества натриев (води до хипертония), изкуствени аромати, оцветители и консерванти. Чиповете често се срещат компонент наречен акриламид - известен карциноген, който е изпълнен с цигарен дим.
7. Втвърдени растителни мазнини
Втвърдени растителни мазнини, които не са компресирани по естествен начин, като зехтин, рапично или соево масло. Те са произведени по изкуствен начин. Тези мазнини са често добавят в много хранителни продукти, разширяване на техния срок на годност. Втвърдени растителни мазнини са свързани с повишен риск от рак, вродени дефекти и сърдечни заболявания. Никога не ги използва за пържене. Заменете ги с натурални еквиваленти.
8. Туршия и пушени продукти
Когато отглеждане на зеленчуци, използвани вредни нитрати, които попадат през почвата в самия зеленчук. Яденето на тези зеленчуци допринася за значително увеличаване на риска от рак. Когато пушени продукти се абсорбира от дима, която съдържа същата смолист материал, в цигарите. Питейна осолени, пушени или кисели храни може да доведе до рак на дебелото черво или стомаха.
9. Обработени пшенично брашно
Малко хора знаят, че пшенично брашно е химически избелена с хлор газ, което го прави опасен за здравето. Тя също има висок гликемичен индекс, което води до повишаване на кръвната захар. Раковите клетки, по начин, ядат захарите, съдържащи се в кръвта. По този начин, с изключение на брашното се третира от вашата диета, вие се предотврати тяхното формиране и растеж.
10. ГМО храни
Известно време около ГМО е "гореща" дискусия. Когато такава храна се появи в магазините за първи път (през 1996 г. в САЩ), делът на американците, които страдат от хронични заболявания, в продължение на 10 години е скочил с 13%. Имаше и безпрецедентно нарастване на алергия и честотата на аутизъм сред децата се е увеличил броят на хората с проблеми на храносмилателната система и плодородието. При плъхове, третирани с генетично модифицирани растителни наблюдава появата на гигантски тумори.
Ако искате да се насладите на вашето здраве, стойте далеч от биотехнологичните иновации, и винаги избирайте само продукти от сертифицирани биологични ферми.
11. рафинирана захар
Раковите клетки са като рафинирана захар. Царевичен сироп с много висока концентрация на фруктоза е един от най-лошите представители продукти, съдържащи захар. Не е изненадващо, че сред многото хора, зависими от сладко, честотата на рак се увеличава толкова бързо.
12. изкуствени подсладители
Много хора избират изкуствени подсладители, защото те са високо калорични, захар. Въпреки това, истината е, че те вредят на организма много повече от няколко допълнителни килограма закупени. Подсладителите не помагат да се диабетици, те са вредни за щитовидната жлеза. Един от най-популярните подсладителят е аспартам. Последиците от употребата му - конвулсии, катаракта дистрофия.
В резултат, консумацията на токсичен изкуствен подсладител съединение се образува в тялото загадъчно име DKP, което води до образуването на злокачествени тумори, особено тумори мозъка.
13. диетични продукти
Може да изглежда, че изборът на продукти с етикет "ниско съдържание на мазнини", "диетични" или "0%" - най-добрият вариант, но реалността е съвсем различна. Тези продукти правят повече вреда, отколкото полза. Това е главно, защото те съдържат изкуствени подсладители и често това е аспартам, който причинява рак и сърдечни проблеми.
Цялата "диета" всъщност третирана с химически вещества. Това не е истинска, здравословна храна. Някои от тези продукти също съдържат наркотични средства.
14. алкохол
Алкохолът е втората най-честата причина за рак след цигара. Докато умерената консумация на алкохол може да бъде полезно, например, да се намали риска сърдечно-съдови заболявания, резултатите от злоупотреба в инфаркт, инсулт и преждевременна смърт. Алкохолът е най-честата причина за рак на устата, хранопровода, черния дроб, дебелото черво и гърдата.
15. говеждо месо
Червено месо - важен елемент от здравословното хранене, при условие че тя се консумира в малки количества. Екологично чист месо може дори да помогне в борбата срещу някои видове рак. Проблемът обаче възниква, когато се консумира по неконтролируем и всеки ден. В този случай, риска от злокачествени заболявания се увеличава с 22% при мъжете и 20% от жените. Затова изберете само висококачествено месо и не го ядат твърде често.
16. сладки напитки
Сладки и газирани напитки като студен чай, кола или подсладен плодов сок - това е, което определено трябва да се избягва. Те имат много калории, захар и изкуствени добавки, както и да има абсолютно никаква хранителна стойност. В един буркан на кола съдържа около 10 супени лъжици захар и много популярни диетични напитки белязани "захар" е почти толкова вредни за зъбния емайл, като киселина. Пиенето на само две кутии една седмица на този вид напитки удвоява риска от рак на панкреаса. Запомни това следващия път, когато позволявате да бъдете съблазнени от реклама.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
6 от правилата, които предпазват от рак
10 най-добри храни, които предпазват от рак
10 най-опасните храни, които допринасят за развитието на рак
