Само една чаша доматен сок на ден предпазва от хипертония. Това разказва Medikforum.
Ежедневно бутилка безсолно обем доматен сок 200 мл намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, според ново изследване. Доматен сок намалява стойности на кръвното налягане и холестерол при хора в риск. Въпреки това, някои експерти критикуват резултатите от това изследване, тъй като авторите не като се вземат предвид други храни, използва наблюдения на участниците, както и цялостната им имидж живот.
Проучването е проведено от учени от Университета на лекари и стоматолози, Токио, е взела 481 души присъстваха, които се наблюдаваха през цялата година. Всички от тях бяха дадени толкова, доматен сок, тъй като те искаха. Доброволците съхраняват дневници, които записват точното количество сок се консумират всеки ден, както и промени в областта на здравеопазването, които наблюдаваха у дома.
По-голямата част от участниците в експеримента се консумира една бутилка от 200 мл доматен сок Неподправената дневно. На 94 доброволци на кръвното налягане по време на този период спадна до 3%. Това е хора, които са имали пълен прехипертония или хипертония, но не и лекувани с подходящото третиране на наркотици. В абсолютни стойности, това отговаря на намаляване на налягането в 4 mm Hg средно. Сред тези, с повишени нива на холестерола е записано, 125 души са били в състояние да с помощта на доматен сок намали ефективността й, като 3,3%. Припомнете си, че холестерола блокира кръвоносните съдове, които могат да доведат до инфаркт и инсулт.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
5 продукти, които са полезни при диабет и хипертония
5 лесни начина да намалите холестерола
6, най-полезните продукти за сърцето
