Вие не знаете какво да готвя за вечеря от салати? Моят съвет към вас е спирка за моркови и чесън. Това ястие е не само вкусна, но и полезна нереалистично. тегло е необходимо за всеки човек, за да минерали и витамини.
Вероятно, моркови и чесън готвят всякаква домакиня. Retseptik тази салата много, защото всеки иска да се промени по някакъв начин ястието, като добавите малко вкус към него. В действителност, салата от чесън, моркови и майонеза е много прост, за да се подготви, но някак забравят за него, а не толкова често, приготвени на масата. Особено полезно да се яде салата, ако тя е направена от собствени отгледани зеленчуци. Тук няма да се налага дори съмнение, че консумират здравословна ястие. Между другото, във всеки град може да се намери "ъгъл", където продават плодове на бабата и зеленчуци от собствените си легла. Не пренебрегвайте тези "продавачи"! Малко вероятно е, че те растат посевите си на химикали и вредни торове. Те го отглеждат за себе си, а това е продажба. Че те са по-добре и да закупите моркови и чесън към гореспоменатото салатата.
Не всеки знае, че тази салата е доста интересна тайна. Но аз съм сигурен, че след като прочетете тази статия, вие ще Определено искам да готвя за семейството си днес!
магическа комбинация
Чесън, както вероятно знаете, най-добрият зеленчук за здравето на сърдечно-съдовата система. Ако има проблеми с сърцето или кръвоносните съдове, чесъна трябва да присъстват на вашия работен плот. Но, аз съм съгласен, че само защото му захапка не е много хубаво. Не всеки обича този твърде остър специфичен вкус, което води до усещане за парене в устата. Въпреки че има хора, които живеят един ден без чесън не могат. В допълнение, чесън перфектно повдига имунитет, така че може да се използва за предотвратяване на настинки и грип, както и вече се предлага с респираторни заболявания. Чесънът е дори смята за естествен антибиотик, защото той безмилостно смаза вредните бактерии! И като цяло, чесън има върху тялото благоприятните ефекти на, така че това е дори счита за символ на дълголетие.
Вижте също: Защо овесена каша може да бъде вредно за закуска
И тук е, тайната на салатата! В комбинация с моркови всички полезни свойства на чесъна са подобрени с няколко пъти! Морковите, от своя страна, съдържа един луд количество витамини и минерали, които помагат защитават организма от диабет и много други заболявания.
Морков богати на витамин С, което означава, че е полезен също за имунитет. Представете си какво ще донесе полза за тялото си, ако започнете да се яде салата от тези зеленчуци?
Добре е да отбележим, че ако имате алергия към тези зеленчуци, а след това, за съжаление, салатата не трябва да яде.
Третият компонент на чесън, маруля и моркови - майонеза. Аз не твърдя, че това не е съвсем полезно, така че можете да се готви без него. Най-малко, винаги е възможно да се замени крадец домашна майонеза, или използвани като пълнеж на сметана, кисело мляко, зехтин, и т.н.
И това е как аз съм подготвя салата
Вие ще трябва:
- моркови - 2 средни парчета;
- Чесън - 2 скилидки;
- майонеза.
Как да се готви?
Аз търка зеленчуците на малък terochke. Но чесън могат да бъдат смлени с помощта на донжуан. За вкус добавка майонеза, сол може, ако искате. Аз се разбърква, и готово! Аз препоръчвам да се опита всичко. Яжте и сте здрави!
Вижте също: Природен маска за косопад
Оригинална статия публикувана тук: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
