Запалените месоядците рискуват здравето си - специалисти по хранене са наречени най-вредни за човешкото месо. Това пише lenta.ua.
На първо място, според експерти, е месото гъска. Гъша мас - много трудно за един човек. Консумацията на свинско и агнешко месо също не са най-добрият начин се отразява на тялото.
В същото време, диетолози смятат, че е важно не самото месо по принцип и как тя се приготвя. Месо която се приготвя, на пара или по друг начин "диетични" метод подава зеленчуци, храни, съдържащи мазнини, смилаеми много по-добре. Лекарите също се препоръчва да се накисва преди готвене на месо в соев сос, кисело мляко или лимонов сок.
В допълнение, пастърма в малки дози не носи вреда. Но ние говорим за рязко, не са пушили или са просто сушене. Диетолозите също смятат, че за да се избегнат проблеми с храносмилането на пушени и различни разфасовки трябва да отпадне.
но Най-вреден продукт Той е кръстен на месо, която се съхранява в пакет вакуум. И това не е в режим на съхранение, и в съответствие с политиките на задържане. Купуването на такъв продукт, човек рискува с една степен, която е била замразена и размразена няколко пъти. В такъв живот на продукта значително по-дълго. Увеличение на този период е възможно само чрез използването на различни консерванти, които не носят никаква полза за човека.
Диетолозите съветват да се купуват охладено заешко месо, пиле или пуйка, които се различават диетични свойства, както и да се вземат предвид Препоръчваният метод на готвене.
Подкрепа Както и да се абонирате за дял в социалните мрежи. Оставете вашия коментар.
Колко месо може да се яде в деня на мъжете
Най-опасни за белите ивици на пилешкото месо
5 полезни свойства на мас
