18 май 2020 20:30Антонина Старовойт
Какво да готвя на диета за отслабване: бананови бисквитки
Не винаги вашата диета трябва да ви пречи да ядете наистина вкусни храни. Наистина, когато отслабвате, не само храната е важна, но и доброто настроение.
Отделете няколко минути, за да готвите и да получите вкусен, и най-важното - питателен и здравословен банан бисквити без грам захар.
Състав:
- 2 зрели банана
- 2 с.л. л. овесена каша,
- 50 г нискомаслено извара,
- стафиди - шепа
- плодове - шепа
- 2 клина - тъмен шоколад
Метод на готвене:
- Пасирайте бананите.
- Добавете извара и разбийте с пасатор.
- След това добавете настъргания шоколад и след това плодовете.
- Ако тестото ви е тънко, можете да добавите още люспи или брашно.
- Оформете бисквитка от тестото.
- Поставете го върху лист за печене, застлан предварително с хартия за печене, и печете 20 минути.
- Добър апетит!
Също така ще ви е интересно да прочетете,
- Какво да готвя, когато отслабвам на диета: пудинг от кефир
- Какво да готвя за отслабване на диета: ягодов бонбон
- Какво да готвя, когато отслабвам на диета: сладолед от авокадо
