Има някои продукти, чието използване може да подобри циркулацията на кръвта и предотвратяване на много заболявания на сърцето. Те допринасят за втечняване на кръв и намаляване на броя на съсиреци в него, заплашвайки тромби, пише medikforum.
Прочетете до края, за да получите най-полезната информация.
Има случаи, когато в някои стратегически части на тялото, като например сърцето, белите дробове или мозъка, се образуват кръвни съсиреци. Ако те не се лекуват, те могат да предизвикат много сериозни здравословни усложнения. Ако такъв съсирек ще бъдат бариера за притока на кръв към важни органи като сърцето, белите дробове или мозъка, това може да доведе до инсулт.
Следните продукти, според учените, са естествени за разреждане на кръвта. Тяхната употреба е предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и инсулт.
1. джинджифил
Способността му да се намали вискозитета на кръвта, е добре известно. В джинджифил съдържа gingerol специфично вещество, което в комбинация с мастни киселини омега-3 и омега-6, произвежда специални ензими, които не дават агломерат тромбоцити. Gingerol се разтвори съществуващата холестерол натрупване и предотвратява образуването им, като кръвта повече течност. Както се използват джинджифил намалява нивата на "лошия" холестерол в кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв в тях, за да помогнете на достъп до нея във всички органи.
2. лют червен пипер
Той е един от най-мощните естествено за разреждане на кръвта. Добавянето на лют червен пипер в ежедневната си диета помага за намаляване на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Тези ефекти са доставени пипер салицилати вещества, съдържащи се в него в големи количества.
3. Храни с Омега-3
Омега-3 мастни киселини за подобряване на притока на кръв и нормализиране на кръвното налягане, повишени нива на "добър" холестерол HDL (липопротеини с висока плътност), укрепване и да еластични стени съдове. В допълнение, омега-3 намали концентрацията на хомоцистеина - аминокиселина, която в натрупването в тялото започва да повреди вътрешните стени на артериите, допринасят за образуването на кръвни съсиреци.
Поради тази причина, диетата трябва да включва мазна риба, ядки, растителни масла, ленено семе.
4. чесън
Мощен антиоксидант, противовъзпалително действие. Чесън за разреждане на кръвта имот е толкова значителен, че използването на този зеленчук е забранено, когато приемате лекарства - антикоагуланти.
5. червено вино
Много научни експерти и специалисти по хранене смятат, че пиенето на чаша червено вино на ден може да предотврати сърдечни заболявания и инсулт. Един от ефектите на червено вино е, че той помага за разреждане на кръвта и предотвратяване на запушване на артериите. В същото време, експертите подчертават: Не използвайте стандартна чаша вино на ден.
6. канела
Тази подправка - мощен антикоагулант. А дневен прием на канела намалява кръвното налягане и намалява възпалителни състояния, предпазва от инсулт. Важно Не злоупотребявайте канела, тъй като прекалено големи количества, може да увреди черния дроб.
7. Scotch кале
В действителност, за всички полезни съдови зеле, включително зеле, червено зеле, но съдържа много високи нива на вещества важни за тях - калий, С и витамини от група Б. Употребата му подобрява качеството на кръвта, предотвратява образуването на тромби.
Важно е да се помни!
Лекарите са заключили, че когато гъста кръв трябва не само да яде здравословни храни. Подход към храненето трябва да се преразгледа като цяло. В случай, ограничаване сладкиши, пасти, всички мазнини и ostroo, яжте повече плодове и зеленчуци, както и да пие обилно количество чиста негазирана вода.
Подкрепа клик реклама, като и да се абонирате, оставете коментар.
8 начини за намаляване на холестерола
8 продукта, които ще помогнат да се предотврати запушване на кръвоносните съдове
10 продукти, почистващи кръвта
