хормона тестостерон е от голямо значение не само за здравословна физическа функциониране, но също така и за нормалното емоционално състояние човек.
Този хормон влияе върху поведението на човека и настроението му.
ЗНАЦИ НА нисък тестостерон
1. Депресията е често бедни, потиснато настроение
При липса на мотивация да се направи нещо, а не да има сили да се изправи и да извършва подвизи. Липсата на амбиции и мечти, безразличие към случващото се наоколо, животът на инерцията, без никакви промени.
2. Намалено либидо, липса на привличане към противоположния пол
Жените са по-досадни, отколкото да предизвикват интерес. Естествената потребност от женски внимание се заменя с желанието, че това внимание е минимален и контакти, както добре.
3. Загуба на мускулна маса, много мазнини, постоянна умора
Мускулната маса не е достигната, но мазнините расте на "ура". Следователно, има умора, често желание да спи, дори и да получават достатъчно сън и сън позиция 8 часа. Недостиг на въздух и тежест в цялото тяло са постоянни спътници.
Причини за възникване на нисък тестостерон
Заседнал, рутинна работа е почти първи в списъка на мъжкия хормон тестостерон убийците. Този начин на живот просто не дава да го произвежда.
Това се допълва от тревожни-депресивен синдром и редовно стрес, които също имат отрицателен ефект върху хормоните. Отделят хормони се адаптират към начина на живот.
Е, в допълнение към всички храни, което е вероятност 99% в този начин на живот не е правилно, и там със сигурност ще бъде висок холестерол. И тестостерон не прави нищо, но есен.
Какво да правя?
Как да не се охлади, тялото става като правим. Вие няма да бъдете здрави и спорта, седнал пред компютъра, Umino бургери и да пият бира.
За да се отговори правилно на жени, високо тестостерон е важно и да се увеличи количеството, трябва да спортуват след работа, да се хранят правилно и по-често да ставате от стола си, за да му се увеличи.
Разбира се, за да се определи точната намаляване на нивата на тестостерон е необходимо да се предаде на анализа и да се консултират с лекар, и вече от този танц.
И по-горе симптоми, е камбана, че е време да промени нещо. А ако искате и са готови да стане по-добър, всичко в ръцете си.
Не е толкова страшно враг като той е боядисан!
Благодаря ви за четене. Ако се интересувате от тези неща, моля постави пръста си нагоре и да се абонирате за канала :) Това ще ми помогне да се разбере значението и продължи да ги развива.
