Правят секс и се наслаждавайте - са две различни неща. И това не е партньор в способностите на физиологичната му параметри, технология или опит и изобретателност. И само в способността ви да се насладите на процеса. Какво е необходимо, за да се почувства блаженството на процеса в пълен размер? В действителност, само се култивира един прост и полезни умения.
За да бъда тук и сега. Това означава, че вие не потъват в своя дълбок вътрешен мир, не си спомнят за миналото и план за бъдещето. Вие единствено в настоящия момент. стратегическо планиране е добро в зъболекарски кабинет, тъй като скъпи спомени и Наполеоновите планове да отвлече вниманието от болката и дискомфорта. И в леглото с любимия си по-добре се възползва от момента. По думите на един класически: "Спрете за момент, ти си красива"
Концентрирайте се върху усещанията. Не се разсейва от външни мисли, звуци и миризми - че един от съседите пече картофи, и някъде куче излая. Не обръщайте внимание на това как изглежда в този момент, не се притеснява темата не е прекалено силен писък. Колкото по-силни сме разсеяни от външни дразнители, толкова по-голям лишавам от чувствата си чрез докосване. Слушайте само усещанията на тялото си, и нека всичко останало ще остане извън вашия възприятие.
Отърви се от мускулни скоби. Опитайте се да се отпуснете от напрежението, което държи надолу тялото си. Между другото, ако се захванете при докосване мъже до тялото си, има основание да се чудя защо. Представете си, че ви потупва по корема и той веднага се превръща в твърд, върви ръка през ръката си и мускулите напрегнати. Вие се страхуват да загубят бдителност и да е по силите си? Освободете ситуацията и да продължи да се опита да запази всичко под контрол!
Свободно дишане. Не се опитвайте да контролира дишането си. Дишайте дълбоко и често - сега трябва кислород. Голямо количество кислород в кръвта причинява тялото до състояние на "пиянство". Като пое въздух и рязко със сила издишване - това е точно това, от което имате нужда в момента.
Следвайте тялото.Това ще се случи от само себе си, ако се придържате към предишните правила: сте тук и сега, да слушате тялото си, се отпусна и да диша свободно. Сега се чувствам желание и свобода, взима желанията на тялото му, и да правим всичко, което искате в момента.
Изключете главата си. Млъкни вътрешния си глас, да не го почине малко, също. Насочете всичките си мисли по следите на чувствата си, отколкото на анализ на това, което се случва.
Изхвърлете границите. Елиминирайте всички табута и нагласи, забрави "не можете да, не трябва, така че не добри, почтени момичета не прави това." Някой изкован в главата си, че не го правят? И това, което не ви позволява да правите това, което искате? И какво се случва, ако го направите? Единственият критерий за това какво може и какво не може да направи, трябва да си чувства. Не се лишавате от удоволствието, губят главата си в леглото с любимия си. Neskuchniy ви нощ!
