Американски психолог, който се нарича "Майката на Семейна терапия", Вирджиния Сатир е изчислил, че от 4 до прегръдка ден са необходими за оцеляване, 8 прегръща - за подкрепа, 12 прегръдки на ден за растеж и самостоятелно достойнство. Obnimatelnye "инвестиция" имаме нужда от въздуха, а ние имаме по 7-те причини.
1. За сърцето и "луд камара."Прегръдка увеличава нивата на хормона окситоцин, и хемоглобин в кръвта, след това - стабилизира кръвното налягане, сърце и мозък работят в добро ритъм. Ето защо децата, които се нуждаят от любов, обикновено се учат добре и показват добра реакция. И ако детето е получил малко обич в крехка възраст (от раждането до три години), тя може да се появи psihiicheskie и умствени увреждания.
2. Симулатор за имунитет. За нашия имунитет отговарят на няколко органи (тимус, допълнение, лимфни възли, костен мозък, по стените на клетките черво) и възприемане, ние овърклок кръвта, така че органите, които упражняват надзор върху имунната система, работят на пълен капацитет, защита от вируси и инфекции. Прегръдки по-често - ще боли по-малко!
3. Хормон "щастие".Заедно с окситоцин по време на прегръдка тялото произвежда шок зона на ендорфин - хормона "щастието", което ви кара да се чувствате добре и... благоприятно се нагажда към другите и към себе си. Самочувствие извисява!
4. Живеещи в стрес Sealy тежко безпокойство - прегръдки. Бъдете сигурни, да прегърне бебето си, преди да влезете в лекарския кабинет, или да споделите с трохите в групата детска градина в класа. Като учени-изследователи, прегръдки, нежно докосване намали количеството на кортизол (хормона на стреса), мозъкът получава сигнал да "успокоим", а напрежението постепенно се преодолява.
5. Obnimashki минимизиране на чувството за страх. Ако детето изплаши страшно приказка, филм или нещо се вижда на улицата, по-добре е да те прегърна един AZ над 100 пъти, за да се каже, че "нищо страшно" се е случило.
6. Свързани аудио верига. Ако се приемат най-малко 10-20 секунди, силните връзки са създадени между нас. Приемете още potseluev- "пляскам". Ето защо е толкова важно да се прегръщат по време на среща и раздяла.
7. Прегръдки - един от езиците, на любовта.С влизането в любим ръцете на един, ние се образува един малък кръг, който циркулира най-силната енергия (тя предава чрез миризмата на любим човек, топлината на кожата му, едва доловим пулс и феромони, които действат като афродизиаци). Ето защо, след като сме възприемат очите на другия да станат още по-атрактивни.
