Има 4 подпише развода, в която вие сте виновни. Британско семейство терапевт Джон Готман Той нарича тези функции "четирите конника на апокалипсиса", които убиват брака ви.
критика. Това е критика на партньора, а не действията му. Ако забележите, че все повече и повече произнася: "Ти винаги ..." "Ти никога ...", "ти си от тези хора ..." "Защо си (това) са ..." - това е време, за да спре защото в края на брака.Ако сте сигурни, да се критикува, а след това изберете само конкретното поведение на партньора, а не личността му като цяло.
презрение. Когато единият съпруг се чувства по-добре от друга страна, той веднага става очевидна. Обидни вицове, прякори, ядосан хумор, сарказъм. Просто работя върху себе си и да се създаде атмосфера на любов и взаимно уважение.
Агресивна защита.Това се случва, че един от съпрузите изглежда, че всички останали време тя критикува и той се опитва да се защити. Или той се представя за жертва и започва да се извинявам, а след това отива в атаката. Кажете какво сте съгласни с поне част от думата партньори, че разбирате чувствата си и са в състояние да погледнете на ситуацията през очите на неговия.
Верига по себе си.Често, съпрузи, като се избягват конфликти, се превръщат в себе си. Но конфликтът все още не може да се избегне. Тази "неутралност" се възприема като партньор за неодобрение студенината, дистанциране, липса на контакт, арогантност. Помислете за една дума, че семейството ви ще бъде обозначена с искане по време на почивка. Неутрално дума, а не злото, "Стига!". Договорена да уважават един друг нужди отдих, но бъдете сигурни, да се върна и да вземе решение след конфликта.
