Приказка за Пепеляшка събужда съзнанието на момичетата имат не една, сто години. В крайна сметка, всеки в сърцето му иска да се срещне с красив принц, който се влюби в нея от ушите, а след това извика на пътеката.
Сбъднати мечти, и тя се запознава с бъдещия си съпруг в красива бяла рокля, за да отида с него до секретаря. И тук е най-важното, че приказка не е свършила, и щастлива принцеса скоро не се превърне в тиква, бързо набира допълнително тегло след брака. поглед Нека да разгледаме защо жените често получават мазнини в брака и как да го избегне?
Защо ни спечелят допълнително тегло? Ние не говорим за физиологичните наддаване на тегло по време на бременност и след раждането на бебето. А фактът, че много от нас в началото на връзката, които искат да спечелят сърцето на избраниците, опитайте се да се хранят правилно и да отидете на фитнес. Но на женените, да се отпуснете и да започнете да си позволи да кулинарни ексцесии, които отдавна се отдадоха на моминството. В резултат на това на торти и PIROZHENKO и късни закуски, ни лиши от лекотата на походката и обикновено размера на дрехите.
Както в отношенията да се превърне crumpets?
Между другото, допълнително тегло често е знак за щастлив брак: при всичко в живота е стабилна, имаме доверие в партньора си, а не излишен стрес. Но това не означава, че бракът изисква от вас да жертват своята фигура. Има начин да се справят. Осъзнаване на проблема - това е важна стъпка към решаването му. Диета не помогне тук. В този случай ще трябва да посвети целия си живот за броене на калории и борбата с наднорменото тегло, които продължават да се връщат.
Придържайте се към тези правила:
- Сладки и питателна - през първата половина на деня.
- Не седнете да похапнем с мъжа си за компанията, всеки път, когато той изглежда в хладилника, в търсене на нещо вкусно.
- Не вечеря на фирма със съпруга си, когато той се прибрах от работа късно. По-добре е да се яде преди пристигането си (за предпочитане не по-късно от седем часа вечерта).
- Ако обичате да прекарват времето си заедно, за телевизионен екран или лаптоп книга и нещо да се заяждам с kinoshku, нека да бъде плодове, ябълка чипове, пръчици моркови, мюсли и др. Д., Не е вредно за бързо хранене.
- Всеки ден, запишете данни върху парче всичко, което ядем. В края на седмицата четете този списък и зачеркнем всичко ненужно: вредна и питателна. Включете в диетата на повече плодове и зеленчуци.
- След брака, особено искате да подобрите своите кулинарни умения и вкусно любимата емисия. Разберете рецепти за здравословни ястияТе могат да бъдат много вкусна и разнообразна.
- Разнообразяване време заедно пътувания на фитнес, колоездене и други форми на активен отдих, джогинг и вечер ще бъде отлична алтернатива на седнал под телевизора с чай и бисквитки. Модерно е да бъде здрав и атлетичен.
