служители от университета МакГил са доказали, че депресията е свързана с бременност и раждане, то също се случва при мъжете.
В изследването са участвали 662 мъже, които са станали бащи. Учените са наблюдавали състоянието им през цялата година и половина. Доброволците, интервюирани за тяхното емоционално състояние, нивото на физическа активност, качеството на съня, финансовото състояние и т.н., когато жените им са били в третия триместър на бременността. Симптомите на депресия са били идентифицирани в 13,3% от мъжете.
Експерти отбелязват, че рискът от развитие на депресия, а до голяма степен зависят от това, дали млад баща разлив. Ако броят на часовете за сън е значително по-ниско от нормалното, вероятността от депресия увеличил значително.
Ако съпругът ви е в състояние да спокоен диалог, да говоря с него, обясни, че разбирате колко трудно, да им напомни, че и тази роля е нова, и вие също са трудно да свикнеш с това. Кажи му, как оценявате неговата загриженост и разбиране, е сега. Как ценна всичко това за вас, това, което го прави за вашето семейство. Обяснете, че живота си заедно сега е труден период да можете да отидете само заедно.
Опитайте се да разбера какво се притеснява половинката си, му дава увереност, че той е трябвало да се справят с всичко, той е най-добрият баща на света. Мъжете трябва да се чувстват важни. И колкото и странно да звучи, но най-добрият инструмент за преодоляване на депресия, е вашето бебе. Оставете на мира баща с дете, то се предполага, че някои задължения ще бъдат да го направя - например, къпят трохи. Трябва да сте обещание, че ще е някъде наблизо и винаги ми каже как да се измъкнем от ситуацията.
Често каже на жена си за това как сте прекарали деня, което прави новото бебе чака татко на работа. Опитайте се да не се оплакват през цялото време сте уморени от този папа ще бъде по-лошо да се премести по-близо до бебето, време, за да го толкова силно. По-добре е да се каже на папата колко забавно да се гледа и да участва в развитието на детето. Друг важен съвет: Често майките с удоволствие се идентифицират с детето и често се използва местоимението "Ние".
Вървяхме, играхме, ние спяхме, яде и т.н. А папа изхвърля излишно "вие". Всичко, което е чува съпруга си, той вижда, че както може да се остави настрана, въпреки че сме свикнали да - това беше само ти и него. Опитайте се да се уверите, че, както вие казвате, съединявайте се съпруг и дете, себе си и мъжа си. Ние - това сте вие, татко и бебе, това е вашето малко семейство.
