Първата част от препоръките от нашия автор, психолог Татяна Shevchukovoy чете тук.
Съвет # 11 - Извънаудиторното
Научете децата си да работят самостоятелно. Между другото, това е една от основните цели на обучението у дома. До сам детето да се справи със задачата, имате възможност да дойде на себе си: да се отпуснете или дори да изпълнява някои домакински задължения.
Съвет # 12 - Попълване дете
Колкото повече се обърне внимание на детето, неговите игри, но не постоянно се разсейва по някои паралелни производства, толкова по-лесно и по-спокойно след това детето се играе, като ви дава възможност да се отпуснете и да сте.
Съвет # 13 - Медитацията
Научете се да медитирате и медитирайте! Медитацията може да се направи навсякъде, по всяко време, в почти всяка професия. Способността да се включат съзнание, ще ви помогне да се използват ефективно тези няколко минути почивка, можете да намерите дори и в най-оживената деня.
Съвет # 14. Молитва в помощ
Не се колебайте, когато това е много важно за вас, помолете за помощ от съпруга си, семейството, приятелите или дори психолог. Научете се да помоли за помощ от приятели. Основното нещо е, че след това те не ви постави в укор, че помощ.
Съвет # 15 - Споделете вашите проблеми
Научете се да изразят своите притеснения и проблеми с друг надежден човек. Понякога, когато се говори на глас техните проблеми, той може да се намери изход от тях. Или те няма да изглеждат толкова глобално, като че ли да ви по-рано.
Съвет # 16 - Гости
Изпращане на покани в апартамента си, бъдете внимателни. Ако вашият апартамент е малък, той е длъжен да бъде шум и бъркотия, от която не може да се скрие някъде. Имайте това предвид.
Съвет # 17 - снизхождение себе си
Така че, ако сте приключили с всички по-горе начини, но са също толкова лошо и трудно, всичко се получи (всички класове на дома, в училище, чаши, други задължения), внимавайте да вземе любимата салата /, за пица / сладолед, извадете от фризера, да получите вашето семейство или албум семеен филм (например, за това как са били взети от болницата), седнете на дивана с детето си и не забравяйте, най-умните и най-щастливите пъти заедно. Опишете мислите и емоциите, които ви опит след това.
Ние всички можем да се уморяват да се сърди или по някакъв начин негативно реагира на външни дразнители. Но това не е така в никакъв случай не ни прави лоши родители. Просто се опитай да се предотврати такова поведение не е имал често. И ако това е мястото, където да бъде често в живота си, тогава е време да се мисли за това, което се случва в този то (живот), които са толкова досадно. Помислете за ситуацията.
Privedtnnye в тази статия съвети могат да ви помогнат да подобрите живота на качеството и връзката с детето. И най-важното е, че ще даде увереност, че сте добра майка, но просто трябва да се вземат под внимание темперамента и потребностите на нервната система.
