Много от нас имат синдром на жертвата. В живота на всеки ден ние често са "актьори", които играят своите роли и облечени "маски". И играе жертвата в отношенията на хората е много чести.
А от нас дейност на жертвата - е да се оплакват от живота, от другите, от различни обстоятелства. В същото време тя е склонна да прехвърлят отговорността за живота си и други хора, които живеят в илюзии, без да осъзнава, че нищо по магически начин не се променя, ако не се вземат мерки.
Прави впечатление, че лицето, с позицията на жертвата са привлечени в живота си тиранин. Тя може да се толерира насилие, физическо и морално. Понякога жертвата сама се превръща в тиранин и играта на "тиранин жертва" никога не престава. Жертвите често провокират партньора си, или дори непознати на факта, че те показаха към агресия нея.
Жертва себе си привлечени от живота на тиранина / istockphoto.com
Как да се отървем от синдрома на жертвата
Етап номер 1. Престава да бъде жертва
На първо място, трябва да се преодолее незрялост си и да поеме отговорност за живота си. Напълно. Трябва да осъзнаем, че всичко, което се случва в живота ви, това зависи изцяло от вас. Ако мислите, че в противен случай, това означава, че сте построили сценарий на живот, където нищо и не са обект - на жертвата.Етап номер 2. Спрете да се оплаква от живота и го приемаме за какво е
Вземи живота си и всичко, което се случва в него, като е то. Можете да изберете най-добрите моменти от живота си и да ги направи по-голямата си, но и отрицателни страни, които не е необходимо да се отхвърли. Всичко, което се случва с нас, това е нашия опит, а част от нас. Не е глупаво да се себе си и някои отричат, макар и много хубави, етапите на живота си.
Етап номер 3. пробуждане
За да се преодолее състоянието му на жертва, трябва да се "събуди" и анализира живота си. Ако много трудно, опитайте да погледнете на себе си и живота си обстоятелства от страна.
Етап номер 4. Работа с подсъзнанието
За да спрете да е жертва, трябва да се работи с вашето подсъзнание / istockphoto.com
Етап номер 5. обичам себе си
Това не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Но сте разрешили себе си, за да се превърне в жертва само защото не обичаш себе си, да преодолеете страхове и комплекси. Вие ще трябва да се научите да си и всичко, което имаш любов: тя ще ви помогне да се преодолеят синдрома на жертва и да стане по-независима.
Вие също така ще бъде полезно да се знае, ние затягате неприятности и проблеми на другите.
