Раздялата - то винаги е болезнен процес, който отнема много жизненост и енергия. Тамсин Fedel - автор на книгата "The One и щастливи. Как да се намери своето положение след раздяла или развод, "за да споделят съвети, за да ви помогне да оцелеят разделението и да се намери нов смисъл на живота.
На пръв поглед изглежда, че животът е загубил смисъл, но в действителност, пред вас се отваря множество нови възможности и хоризонти, от които може да са забравили или просто дори не знаят. Тези съвети ще ви помогнат в бъдеще да намерите "I" и изграждане на здрави хармонични отношения.
Светът не е в криза.Ние няма да се преструвам, разбира се, че ще плача, да страдат, за да гледате мелодрама и си спомни за щастливите моменти от предишните си връзки, да се възползва то или сладолед измити с червено вино. Вие ще бъдете в самосъжаление себе си и да го поиска от своята среда, но една сутрин се събудите със свежи идеи и да си кажа: ". Достатъчно" От този ден, за да започне новия си живот.
Тамсин каза, че първите 90 дни след разбиване на най-сложните, тя нарича своя "режим на оцеляване". Но не съветва да се отчайва, и да насочи енергията си в продуктивна посока, например, да се направи с външния им вид или здраве. От този момент, когато "ще се появи", той ще играе само на ръката си.
Тук ще откриете себе си наново. Ще си спомните, че имате собствените си желания и мечти, които не трябва всеки път да вземе решение, да направят отстъпки и компромиси. Можете да направите това, което ви харесва, и да не се адаптира към партньора, не искат да го разстрои. В желанието си да угодят на партньора и се разтваря в това ни прави безлична, че е време с тази връзка и възобновяване на "I"!
Изключете главата.Най-малко един час на ден, за да бъде сам със себе си, сложи телефона си, изключете музика и да слушате себе си и вътрешния си глас, себе си и своите желания чуе. Можете да действа радикално, да се съберат на чантата и си отиват, например, Виетнам, или просто да се френски ресторант да ядат стриди. Правете това, което не са склонни да, опитайте нещо ново, нещо, което ще ви помогне да се чувстват свободни поглед.
Не се страхувайте от самота. Често страхът от самотата кара човек да се държат за токсични отношения, Просто няма да е сам. Перспективата за събуждане и заспиване сам малко хора щастливи. Но е важно да не се бъркат двете привидно подобни понятия: "да бъде един" и "сама по себе си." Вие със сигурност не сте сами, трябва любящи родители, приятели, колеги, които ще ви подкрепят и да бъдат сигурни, че няма да напуска в труден момент. Но вие трябва да се научите да си сам, а понякога и това не е лесно, защото това означава да бъдеш сам със себе си, с вашите мисли, чувства и емоции, лице в лице. Но колкото по-бързо го направи, толкова по-бързо ще се справят с емоциите си.
Бъдете щастливи.Само хора, които са в хармония със себе си, са в състояние да изгради хармонична здрави и най-важното, щастливи взаимоотношения. Не забравяйте, как си, за да се поглезите и да обичаш себе си колко много ще зависи от отношението към хората около вас, особено от противоположния пол. Способността да се оценят, да зачитат техните интереси и желания ще ви позволи да се отговори моят човек.
Пуснете миналото.За да отворите сърцето си за нова връзка, трябва да освободите място в нея и да се отървете от старите. Хората на пътуването на живота си там поради някаква причина, всички те идват с конкретна цел - да научат нещо. Обърнете внимание на миналите си отношения от страна на, мисля за това, защо този човек е бил в живота си, какво урок трябва да се учим от тези отношения и това, което никога няма да се повтори. След като самоанализ можете да преминете към следващото ниво и да се опита да изгради нова връзка, като се вземат предвид всички грешки и уроците.
Използвайте възможностите си.Не си губете времето да страдат, да я използват за самостоятелно развитие. Може да се наложи нещо мечтал, искахме да завърши курсовете за фотография или да отидете автостоп в други страни, но връзката ще ви накара да преосмислят плановете си и интереси. Така че сега сте свободни, дишам дълбоко, усещам вкуса на свободата и правя това, което чувствам като това е в този момент!
Също така не забравяйте да попитате за Какво става, ако хвърли любим човек: 8 начина да се справят и не се разбием
