В древни времена събуждането приравни раждане: се е смятало, че душата се връща в тялото след добър нощен сън. Нашите препоръки са много ефективни. Прилагането им, можете да се превърне в приятен ритуал събуди!
В древните култури се пробуждат от сън Тя се приравни към акт на раждането. Смятало се, че в този момент на душата обратно в тялото след една нощ на скитащи. Чрез пробуждане третира внимателно и с уважение. Във всеки случай, че е невъзможно да се събудя един възрастен, да не говорим за едно дете набързо, защото така душата не може да се върне ...
Сънят и будност
От научна гледна точка, за пробуждане на нашия мозък е отговорен. Това е мястото, където енергийните импулси се задейства, което позволява активиране на мозъчната кора и подкоровите структури. В действителност, след като спи човек зарежда като операционна система на компютъра. Все пак, ако се прекъсне правилния курс натоварване, ние започнете да получавате "неизправност". мозъка на детето не е изключение.
Не е правилно събудил детето започва да действа нагоре, вик, опит главоболие. При редовна "катастрофа" на детето става трудно да се съсредоточи, да бъде активен и да поддържа товар за обучение. Надървен разсеяни, лесно се разсейва и уморява бързо. Всички тези трудности се натрупват като "снежна топка", като подкопава имунната система, предоставяйки много неудобства и трохи и родители.
Как правилно да се събуди детето, така че той се събуди с удоволствие / istockphoto.com
Как правилно да се събуди бебето
1. път
За да се събуди време е необходимо. Това е най-важното нещо, което да се помни, и първото нещо, с което да започне. Времето е много индивидуален и зависи от детето. Като цяло, интервалът от време е 15 минути. активиране на мозъка настъпва постепенно, като "вълна". Първоначално са най-дълбоки структури, прехвърляне на инерция към кората на главния мозък. По това време, можете да помогнете на детето да се събуди от външни фактори.
2. Светлина и звук
След като детето беше първата светлина, с която това се случи - светлина и звук. Когато се събужда от сън, можете да се симулира в подобна ситуация. Избягвайте силно и пронизително алармени звуци по-добре сложи нежна музика и приглушена светлина. Тези действия ще ви помогнат да се събудим аналитична система.
3. помилване
Много деца обичат да се галят и често попита за техните родители. По този начин ние се подготвят тялото за да започне движение. С цел да се събуди детето, Пат корема по часовниковата стрелка масаж на ръцете, краката или ушите. Всички движения се извършват внимателно, нежно. Те трябва да се забавляват.
Как правилно да се събуди детето, така че той се събуди с удоволствие / istockphoto.com
4. прости въпроса
Когато бебето е будно, но е трудно да се изправи и да започнат да се събират веднага, закуска и т.н., можете да поискате от прости въпроси, свързани с планирането на действия. Например: да ходят на училище в сини или черни панталони? Какво блуза ще облича днес? Какво ще ви трябва за закуска?
Всички тези въпроси са активирани зони на мозъка, отговорна за мотивация и самоконтрол и да помогне на детето да се изгради план за действия, които трябва да бъдат изпълнени.
5. игра
За начална и предучилищна деца в процеса на пробуждане, можете да добавите играта.
Как правилно да се събуди детето, така че той се събуди с удоволствие / istockphoto.com
страна мързелив
Родителят дава тон за играта, като каза: "Представете си, че живеете в един мързелив страна, всеки е прекалено мързеливи, за да се направи нещо... Тук всичко е опъната лениво дръжки (помага на детето да дръпне дръжката) "
Добавянето на детски стихчета.
Potyanushki - potyagushki,
Кой е сладко върху възглавницата?
"Тук всичко е опъната лениво крака (помага на детето да се изтеглят на краката). И много мързелив корема дишане. " Сложете ръка на детето на корема. И ние казваме: "Кой прави корема бавно вдишайте, издишайте бавно прави корема."
За играта достатъчно 3-4 вдишвания.
магия за дъжд
Изключително подходящ за тази игра изправено положение, но ако детето е седнало или легнало положение - не е критично. Всички действия могат да бъдат придружени от думите или детски стихчета.
Като се започне от главата, пръстите подслушване на цялото тяло. От горе до долу. Glova (с изключение на лицето), гърба, гръдния кош, ръцете, бедрата, кръста, бедрата, корема, краката и ходилата.
дъжд, дъждвесело
Kapaa капененесъжалявам
Следваща има мека подслушване дланта му отново се започва от главата.
дъжд, дъжд, реално да -
ще бъдетрева-зелен,
На третия път, ние като че ли "отърсите" водата от този ръка.
дъжд, дъжд,
напълнонавес,
малъкdetushek
проливен дъжд!
бриз
За тази игра, всеки подходящ начална позиция. Майка казва: "Нека ти и аз е едновременно огнище и разпръсването от вятъра на всички облаците". Дръжки издигат нагоре. И издишвам дете, бавно понижаване на дръжката, се произнася звукът "ш-ш-ш-ш-ш".
Всички наши препоръки са лесно и бързо да използвате. Прилагането им, можете да се превърне в приятно събуждане ритуал, който дава хармонично базисни деца в предучилищна възраст и деца в началното училище за целия ден.
Също така ще се интересуват от четене: че се подготви един студент за закуска
