На сутринта - кафе с мляко, няколко чаши чай през деня, през нощта чаша сок или сода за семейство вечеря... Малко хора осъзнават колко безмилостно победи на здравето ни са запознати и любимата детска възраст пие ...
Невъзможно е да си представим, сутрин без чаша кафе или чай, и детски парти без сладко лимонада или сок. Такава безобидно на пръв поглед, напитки убиват тялото ни в състава му - отмие хранителни вещества провокират цироза на черния дроб, повлияе на червата, са причина за алергични реакции и сериозни заболявания - остеопороза, диабет, рак развитие клетки. И това не е изчерпателен списък на "нежелани събития." Ето списъка на най-опасните за здравето напитки, се срещат.
сладък хляб
Те са лидерите по отношение на съдържанието на вредни компоненти на нашето тяло. На първо място, това е много високо ниво на захар и захарни заместители, които бързо се абсорбира в кръвта, което води до развитието на затлъстяване и диабет. Ортофосфат и лимонена киселина се елуира от калий тялото и калций - защото това се отразява кости и зъби отслабне и крехки.
Химически подсладители, оцветители, ароматизатори и други -iteli, съдържащи се в сладка вода, водят до лошо храносмилане, алергии причина киселини, нарушения на нервната система, много от които са канцерогенни - това е, способен да се натрупват в тялото и да предизвикат образуването на рак клетки. Ако стойността на вашето здраве, стойте далеч от сладки газирани напитки, не позволявайте на децата си.
пакетирани сокове
Juice - какво би могло да бъде по-полезен - той и витамини и минерали. Да, но това е така, ако ние говорим за СВЕЖ - прясно изцедени сокове, които трябва да се пие веднага или в рамките на половин час път от хранителните вещества в тези напитки малко, че останки. И след това - в натурални сокове съдържат големи концентрации на плодови киселини, които агресивно действат на храносмилателния тракт, така че те трябва да се пие, се разрежда с вода и в малки количества.
И ако говорим за сока в бутилки и пакети, които се продават в магазините - е в най-добрия смес от плодово пюре, разреден с вода и силно ароматизирана с захар. Много напитки добавят оцветители, овкусители, лимонена киселина, тези добавки, както знаете, няма да добави здраве. Пакетирани сокове са подобни по техния ефект върху тялото на сладките газирани води. Ако ги пие често, има риск от развитие на диабет, както и различни фосфати, сулфати и хлориди в състава на сок може да предизвика отравяне и алергии, особено при деца.
кофеинови напитки
Чаят и кафето е твърдо зае своето място в живота ни, много хора не представляват началото на един ден, без силно кафе. Тези напитки се стимулира, тонус, дават сила да действа като естествен енергия. Но кофеин напитки намалява магазини на калций в организма, което води до развитие на остеопороза, е особено забележимо при по-възрастни хора. Кофеинът е сериозен ефект върху сърцето. В големи дози кофеин е в състояние да се носят надолу енергията на тялото ни: първо, тя осигурява справедливо предложение, добавка енергия и енергийната ефективност, след което принуди рязко отидат в упадък, човек изчерпани, като парцал, няма сила, не енергия. Бих искал още веднъж да "отговаря" на чаша освежаващ напитка - един порочен кръг.
Напълно изключи чай или кафе е малко вероятно да успее, просто опитайте да не се злоупотребява с тези напитки през деня. Една до две чаши на ден - не повече. Освен кафе дехидратира тялото - след като е пил чаша питие чаша чиста вода. Не забравяйте, че ако пием кафе - съвсем естествено, не е разтворим.
И не забравяйте да попитате 7 всички популярни стайни растения в света, се считат за чудовища.
