Ние знаем от детството, че смехът удължава живота. Психолозите казват, да се отървете от тъга, достатъчно, за да отидете в огледалото и усмивката. А дори и да го направи чрез силата на инерцията, че можете да се забавлявате отидете на мозъка и вие ще забележите, как се подобрява настроението ви. Скептиците, от своя страна, настоява, че постоянно смях и усмивки на бръчките на лицето.
редакционна Kolobok.ua да се разбере какво е това наистина отговаря на действителността и това, което те мислят за смеха на учени. Резултати - пред вас!
1. Има една наука, която се занимава с изучаването на смеха влияние върху организма - geotologiya. Можем да си представим само цари забавни в лаборатории и научни срещи на специалисти.
2. Според статистиката, децата се смеят 300-400 пъти на ден. Тъй като ние възраст, ние губим способността да се смее на всеки повод, а дори и да го направи смешен не повече от 15-20 пъти на ден.
3. Смях почиства дихателните пътища. По време на смях, дъхът ни става по-дълъг и по-дълбоко, пускаме повече въздух. По този начин ние се развиват белите дробове и подобрява притока на кръв в дихателната система.
4. Благодарение на смеха, организмът произвежда хормона на щастието - ендорфин, което е необходимо за организма да се освободите от стреса и укрепване на имунната система. И този хормон действа като болкоуспокояващо.
5. Смях - най-добрият начин за борба със затлъстяването. Според учените, само на 15 минути смях на ден могат да се сменят на 30 минути от спорта, три пъти в седмицата.
6. Смях - един чудесен начин да се отпуснете и да се отпуснете. 5 минути от здравословен смях се заменят с 30-40 минути на съня. Така че, ако искате да се отпуснете след тежък работен ден, изглежда добре комедия, учените препоръчват.
7.Smeh не само не може да бъде причина за появата на бръчки по лицето, но също така е предотвратяването на кожата увиснала и увисване на мускулите. Според учените, смях укрепва мускулите на лицето и прави кожата по-еластична и млада.
8. Природата е, че жените се смеят повече, отколкото при мъжете. Може би това се дължи и на образователната система, която не насърчава изразяването на емоциите при мъжете. За съжаление, поради обезопасяване на скованост и емоционално страда сърдечно-съдовата система и увеличава риска от сърдечен пристъп, който е толкова изложени на силна половина на човечеството.
9. В Германия има сдружение на лекарите-клоуни, инструменти за лечение на заболявания, които използват игри, смях и добро настроение. Предимно техните пациенти са тежко болни деца в периода на рехабилитация.
10. Усмивката е много заразна. Smile минувач. И той винаги се усмихва в отговор на вас.
И сигурен бъде да разберете неочаквани открития на учените за това, което 7-те Навика ни правят по-тъп.
