Понякога, колко ще има време да се направи и само главата ми се върти и не е достатъчно време за един ден... Как да се превърне в господар на времето и разпространение на силите, така че през цялото време?
Съвременната жена трябва да върти като катерица в колело: за да имат време да се справи с натоварванията по време на работа, се извърши "втора смяна" в чинията, следи за чистотата и реда в къщата, проверява домашните на децата, за да се посвети на съпруга си... Но искате и за себе си, възлюбени, не забравяйте - направи косата, отидете на маникюр... Подобно на всички във времето и да бъде перфектна домакиня, майка, съпруга, обслужващи... Ако правилно разпределяне на времето и енергията си и да научат как да управляват време, можете да върви в крак с всичко, което предназначено.
Съсредоточете се върху основните
Ясен план за необходими и важни неща за вършене, е полезно да се пишат на тази мамят лист ви помага да се съсредоточи и да не се допуска да се забрави нещо важно. Не е задължително да записва дневния си стъпки минута по минута, достатъчно, за да се очертаят основните задачи: за деня, седмицата, годината. И прави неща, като се започне с основните, най-трудно.
Не отлагайте. Една поговорка е много вярно забелязал: "Не отлагай за утре това, което можеш да направиш днес." Какво да направя, се опитват да направят най-скоро като възможност да се появи, не ги стелажи.
бързат бавно
Всяка задача, по-добре и по-бързо, отколкото може да се направи от налага да правя добро време за губене. От психологическа гледна точка, важно е да се разбере, че преди "краен срок" е временен склад, нас ни няма комфортно и уверено си върша работата. Когато времето "просто колкото да не умрат" става нервен, раздразнителен, всичко се обърка, не може, ние се ускори още повече ядосан, и от това още по-силна. казва народната мъдрост, че "никога не е късно човек, който не бързат" и "бързането прави отпадъци."
Не се разсейваме от малките неща
Има така наречените "крадци на време", които отвличат вниманието ни, а аз да прекарате няколко часа, за да "държи" в плен. Да не попадат в техните трикове - според статистиката, те крадат от нас 50% от продуктивен период от време! Реших да направя почистването в килера? Избягвайте изкушението да преоцени всички рокли, блузи и шалове - възстановяването на реда може да отнеме цял ден. Краде нашето време "заби" в интернет, да говорят с един приятел по телефона от серията "Аз съм на вас един момент да се питат: "желанието да се знае" Е, какво е новото с приятели във Фейсбук - Имам само едно око... "и т. г.
Вземете под внимание времето, прекарано
Да разгледаме изисква, когато волята да се извършат нови отговорности, или вие ще някъде за първи път път. Граф време с резерв от най-малко 30 минути. Може да срещнете непознат за вас информация, която изисква време за проучване, или да получите в непозната обстановка на друг квартал за вас, чакат дълго, транспорт, потърсете желания брой къща, и така нататък. г.
Правят планове "semidelki"
Когато това е важно, за кратко време, за да направите няколко дела, разпространение на силите правилно и все още имате време. Например, главата изсъхне след душ, готви вечеря, тичам до магазина, мие чинии \ почистване на кухнята, вземе бебето, така че той не плаче и да имат време с него на разходка на чист въздух - всичко, което трябва да направите, за да обяд. Наистина ли? Това е.
След душа, увийте мокра коса в кърпа - нека мека кърпа кърпа ще поеме влагата и вие предпочитате супата. Сложете в чиния за супа бульон, докато заври, имате време: изсъхне сешоара, мия чиниите и изчисти бъркотията в кухнята. Бульонът се вари - изсипете зеленчуци и житни растения, ще отнеме 10-15 минути. Детето в този момент може да се пъзели, карикатури, игра на таблета. Ако детето е много малък, нека го в ръцете на пъзел магнити, нека лепила тях на хладилника, или тенджери и капаци - всички деца да намерят голямо удоволствие в игри с кухненски прибори. Когато супата е готова - можете да отидете на разходка с детето, както и на пътя да отида до магазина за пресен хляб за вечеря.
Време за себе си
В цялата тази суматоха майка ми е много важно да не се побърка. За да направите това, трябва да отделя време за себе си, има щастливо сам със себе си. Най-малко веднъж седмично в продължение на половин час, оставя семейството с баща или баба, отидете в салон, магазин, просто да се разходите в парка, изпийте чаша кафе с приятел в кафене. Време за себе си - това е много важно да се поддържа здрава психика и добро настроение. Не забравяйте, че семейството е по-важно от щастлива майка от идеален ред в къщата. Добро настроение и самочувствие!
И сигурен бъде да попитате за като "мека" завръщане на работа след решението
