Оказва се, да преминете през живота с песен е не само забавно, но и много по-здрави. Следователно, дори ако вашите близки не са ентусиазирани за вокалната - все още пее, казват лекарите. И без значение какво репертоара предпочиташ - класическа италианска опера или модерен шансон. Според експерти, пеенето е не само забавление или изкуство, но и лек за много заболявания, което е в състояние да удължи живота. Така че, ако искате да сте по-здрави, регистрирайте се в клуб аматьорски, за хора, пее в компанията на приятели или посещение на караоке в почивните дни.
И ако се пее в обществения докато не сте готови да се учат да пеят сами, музиката в слушалките или без тях, да пее арии в банята или по време на почистване на апартамента - всичко е еднакво полезен степен. Voice - идеалният инструмент за справяне със стреса и хармонизиране на всички системи на тялото, които, освен това, са винаги с нас. Така че пее, дори и ако имате абсолютно никакъв слух, глас и чувство за ритъм.
Освен всички тези качества, като всеки друг, че е възможно да се окаже, и се развива. Може би не ще се превърне в секунда Лучано Павароти (наистина имате нужда от специален талант), но за да се конкурират с модерни поп звезди може съвсем. Лекарите наричат няколко причини, поради които вокалите могат да бъдат предписани като лекарство.
Увеличаването на нивата на ендорфини.По време на вокални упражнения в човешкия мозък се активира области, които са отговорни за удоволствие и тя отговаря на пеене почти същото като оргазъм или яде шоколад. Т.е., той произвежда ендорфини - хормоните на щастието. И те са известни, за да бъде от съществено значение за справяне със стреса и укрепване на имунната система.
удовлетвореност от живота. Хората, които редовно се занимават с пеене, например, да пеят в хор или любител ансамбъл, усещане по-сигурна, просперираща и социално цяло по-удовлетворени от живота, отколкото тези, които не го правят направя. И те са по-малко вероятно да се понижи.
Повече енергия.Пеене - чудесен начин за борба депресия и апатия. Когато човек пее, той получава тласък на енергия, както и летаргия и лошо настроение като ръчни издънки.
Влакови белите дробове. Уроци пее "изпомпват" на дихателната система, белите дробове се развиват, да ги напълнят с кислород. Също така укрепва коремните мускули и междуребрените мускули, диафрагмата. Ти не се обърне внимание на какъв певци силна преса?
прочистване на дихателните пътища. Също вокал е предотвратяване на настинки горните дихателни пътища и синузит. След почистване на носа и гърлото, докато пеене идва естествено, не е в застой, слуз, която може да доведе до заболяване.
Natural Невростимулаторът.От голямо значение е пеенето и цялата нервна система към мозъка. Тя допринася за интензивна работа на мозъка, укрепване на невронни връзки и на "включването" на тяхната реалност. Лекарите отбелязват, че дори и възрастни хора, страдащи от болестта Ayltsgeymera щастлив да пее. И дори ако в реалния живот те често забравяме прости думи, нещо скъпо за сърцето на песента се помни наизуст. Творческо вдъхновение и късмет!
И ние предлагаме да научите 10 факти за това как смях засяга здравето и който фрази, за които не може да каже на детето да не се isporit слуха и зрението му.
