В преследване на фигурата на съвършен, много жени се сблъскват с проблема на целулит.
кофеин
Това намалява притока на кръв, което води до появата на "портокалова кора". Не е да се мисли за проблема с целулита, е по-добре да се замени кафето в зелено.
Продукти, поради което има целулит / istockphoto.com
захар
Общо съдържание на захар малка част от женското тяло увеличава броя на свободните радикали, като стената по-малко еластични кръвоносните съдове. по-добре да се откажат от храни, които съдържат захар за красива кожа.
алкохол
Алкохолът увеличава количеството на мазнините в кръвта и забавя кръвообращението. Това е една от основните причини за появата на целулит.
пшеница
Той съдържа лектин, който е много токсичен за човешкото тяло. По-добре е да се ограничи използването на този вид зърнени култури в диетата.
Продукти, поради което има целулит / istockphoto.com
рафинирани въглехидрати
Те включват: паста, хляб, ориз, рафинирана захар. Те увеличават нивото на глюкозата, което увеличава производството на инсулин. Това води до натрупване на излишни мазнини и целулит. По-добре да замести този тип въглехидрати на суров: кафяв ориз, ръж хляб, овесени сладкиши, зърнени култури, трици, пълнозърнест паста.
солени храни
Излишната сол предизвиква натрупване на течност, и това може да провокира появата на целулит. Според диетолозите, сол в храната не трябва да надвишава пет грама сол.
Ще бъде интересно да знам 10 от най-ефективните лечения на целулит
