Не всички жени напълняват от неправилното хранене и заседналия начин на работа. Много често момичетата следват здравословен начин на живот и редовни посещения на фитнес, но от двете страни остават. Психолозите казват, че всичко в подсъзнанието. Kolobok.ua Намерени 5 причини, за да отслабнете, че се намират в главата си.
От психологическа гледна точка, тялото ни може да получи килограма, за да се предпазят. Кои са най-популярните психосоматични причини за наднорменото тегло?
Необходимост от защита
Вашето тяло е сигурен, че светът - е опасно. Поради това «предпазва» запишете на допълнителни спешни кг. Причината се крие в детските травми, когато тя бе съборена основен нуждаещи се от закрила. Вашият мозък може да забрави стресовата ситуация. Но тялото си спомня и създава около себе си "щит" под формата на мазнини.
Липса на любов
Линк към сладко и преяждане - това е всичко, за липса на обич. Не забравяйте, че това, което отговаря на необходимостта за любов, комуникация и защита на бебето? Майчиното мляко, това е храна. Стресът често се възползват от тези, които не се получи приемането на дете. Ако детето редовно се усети, че го отхвърли, но сега, като възрастен, той се опитва да отговори на необходимостта от любов по никакъв начин, включително и повече от едно парче от тортата. Следете времето, ако се хванат от стреса и проблемите на една кофа сладолед, така че това е коренът на любовта.
вина
Яденето вкусна питка, вие ", ще бъдат погълнати" себе си с чувство за вина? Тялото ще ви отговорим с това, че се отложи излишната мазнина. Той вече е опасно за вас. Трябва да се помни, че храната - ценен ресурс от полезни елементи за нашето тяло. И тогава питката ще възприемат като източник на енергия бърз за вас, а не калории.
Не харесвам на тялото
Как мислите за тялото си? Как да се грижим за него? Като се вгледате в отражението си? Ако първото нещо, което виждате всички недостатъци - тялото ще «защитавам» от теб с наднормено тегло.
Когато един мъж обича тялото си, той можеше да чуе неговите нужди: храна, вода, почивка. Той не се обърка умора от глад, времето се чувства неговото насищане, не преяждат.
Може да се окаже трудно да обичаш фигурата си? Твърде много недостатъци? Старт проста. Обичайте тялото си най-малко за това, че тя Той се възстановява от заболяване. И тогава цифрата ще стане по-бързо приемане.
Презрението женската натура
Отказът на жалбата възниква в случаите на насилие срещу жени от мъже. Тя може да бъде не само сексуален тормоз, но и физическо насилие, дори и в детска възраст. След това подсъзнателно тялото "включва защита" - за да стане непривлекателна за мъжете не обръщат внимание. Мозъкът вижда всички хора като потенциална опасност. Затова постоянно увеличаване на теглото. Тялото е избрал да бъде грозен, но тогава точно никой няма да пострада.
Всички тези причини могат да бъдат свързани помежду си. Така че ще трябва да работят на подсъзнателно ниво. Разбира се, само по себе си тялото не губи тегло един силата на мисълта и нужда упражнения и правилното хранене. Но ако дълги часове на натоварване във фитнеса, в съответствие с препоръките на диетолог - не работи, трябва да се търси причината в главата и отидете на психолог.
Вие също така ще се интересуват да знаят как да се научим да живеем за себе си, а не за някой друг и да бъдем щастливи.
