За психологически клиенти консултиране често ме питат за мотивацията: "Как да мотивираме себе си, за да получите енергия от? Техните действия и да се постигне успех в предвидения ред: "Аз отговаряте:" На първо място, трябва да се разбере, че мотивацията - съзнателно нещо ". Е, ако мотивацията е придружена от вдъхновение - тя дава прилив на енергия, "гориво", където можете да направите много. Този въпрос винаги трябва да хване. Creative хората да знаят за това.
Трябва да се разбере, че ако имате някакви въпроси за мотивация, след като сте натрупали негативен опит в това, което правиш. Тъй като тези хора, които са в състояние да се мотивират сами, правилно, тези въпроси не възникват. Мотивацията е важно, ако искате да промените имиджа си, да подобрят личните взаимоотношения, здраве, научи чужд език, подобряване на качеството на тяхната работа, да се увеличат приходите.
Визуализация.Този метод се отнася до положителен мотивацията и много подходяща за тези, които се насърчава и знае какво иска. Представете си в горния десен снимката - резултатът, към който искате да дойде, го изпълни с ярки цветове и радостни емоции. Нека тази снимка "улавяне" ви. С други думи, трябва да се искрено искам да го получи.
Повторете през времето визуализация, докато очевидно не каже: "Да, аз го искам! Това е, което имам нужда, "От тази на мозъци продукция на серотонин - хормона на радост и щастие, е отговорен за настроението, и тази вълна е необходимо да започне да работи. В този случай, това е важно, за да получите удоволствие от процеса на работа.
Мотивация от страх.Този метод се отнася до мотивацията на негативното, когато самият живот ни принуждава да се направи избор, или да го оставите както е, или да продължат напред. Представете си колко искате да се отървете от, например, на лоши навици, които пречат подобрите здравето и външния вид, от скучно ниско платена работа, която отнема много усилия. Представете си какво би се случило, ако не го правят.
Мотивация от страх работи добре, понякога дори негативен имидж няма нужда от представяне. Реалността е такава, че страх да не бъде в тази реалност - най-силната мотивация. Уплашени, най-накрая, и да вземат за промени в живота си точно сега!
Твърдения.Той е ефикасен и ефективен начин за мотивация, в която ние работим с подсъзнанието - промени негативните нагласи към положителни.
Твърдения могат да се практикуват навсякъде - на разходка, у дома, на работа, и толкова, колкото е необходимо. Добре е да направите сутринта, веднага след събуждане и вечер преди лягане.
Ако искате да се подобри благосъстоянието си, можете да използвате утвърждения, като - "Аз съм магнит за пари паричните потоци за мен лесно и свободно "или" Аз приемам даровете на светлината вселена и щастлива, жива сила изобилие запълвания мен. " Твърдение за подобряване на партньорството - "Аз привличат любов и щастие, имам чудесни отношения с партньор (мъжки ...)"
Общувайте с хората, които са постигнали успех.Това е много мотивиращо и вдъхновяващо. В процеса на комуникация може да получите полезни съвети и самата атмосфера на диалог ще ви даде увереност. Осъзнайте, че вие също са достойни за успех и да работим за себе си не създава като успешен човек. Ако не може да комуникира директно с успели хора, четене на статии и книги, написани от тях, да слушат, да гледате филми. Осъзнайте това, което искате и смело да изпълни своите амбициозни планове.
Хвалете себе си за вашите постижения, дори и малък по пътя към целта, но не превъзнасям. Слава не трябва да е безпочвена нарцисизъм. Придържайте се към правилата на "златната среда". Хвалете себе си за постигане на конкретни цели, но не се хвали пред другите. Похвалете се затваря притока на енергия към целта. Това е сигурен начин да девалвира своите резултати и да се смеем на техните постижения.
Видове мотивация могат да бъдат много повече, и всеки има своя собствена, важно е, че те са ефективни. Вярвайте в силата си и вашия успех, тя увеличава мотивацията на работа.
И сигурен се да разберете какво 7 цикъла на щастието и как да се изчисли независимо най-добрите моменти от живота си.
