В нашето ежедневие, жената често престават да се чувстват красиви и уверени. Офсетни приоритети недостиг или време на успешното жената се превръща в сива мишка. Как да обичаш себе си отново и да се справи с комплекси, които пречат на вашето щастие?
Един ден идва време, когато една жена осъзнава, че животът й нещо не е наред, тя не се чувства и не се чувстват своята женска сила, красота и увереност. Това е точката на крайност, когато неотложна необходимост да се предприемат действия и да променят живота си към по-доброИ ние ще ви покажем как.
Приемам и обичам тялото си.Съблечи се и поглед към отражението си, но без критика и отвращение, той получи това, което ви харесва. Може би имате голям гръден кош, или снажен дълги крака, женствена фигура, високи скули, забавен чип нос и големи сини очи. Потърсете предимствата и недостатъците не гледат на това, което ви харесва, това, което може да се гордее и приемате себе си за кой си. Това не означава, че ние трябва да не повече от себе си, за да работи, за да се стремим към съвършенство, и така нататък. Това означава, че ако обичате тялото си, той бързо се превръща.
Отърви се от негативизма.Поглед към отражението си в огледалото, когато сте ядосани, и ядосан, когато си мислиш за нещо лошо или някой обсъждане. Запомни това лице. Недоволен мъж дава изчезнали очите, напрегнато лице, сви устни - не е много розова картина, нали? Опитайте се да се отпуснете, да се отърве от негативните мисли, да се отпуснете устните си, езика. Всяка сутрин правя това упражнение: Затворете очи и се съсредоточи върху вътрешните си чувства и мисли за това, което ви харесва в себе си: очите, носа или устата, тясна.
В един момент ще осъзнаете, че усмивка. Мислено потупа лицето си, скулите, плъзнете пръста над веждите и по контура на устните, се наслаждавате на красотата, не се колебайте светлината и релаксация, които идват от вътрешността и не забравяйте, тези чувства. Всеки път, когато хвана себе си мислите, че имате нещо тревожи, или чувствате липса на доверие, да направите това упражнение. Впуска в живота по-малко отрицателни, по-малко от критикуват себе си или другите, е по-добре да отделят този път нещо наистина важно.
Носете удобни и красиви дрехи. Ако не можете редовно да актуализират гардероба, Купува основните неща, които са лесни за съчетаване на, тогава винаги ще изглеждате стилно и уверени. Често гледам надолу върху продажбата на акции и магазини, в търсене на правилните неща. При избора на гардероб, изберете тези неща, в които можете да се чувстват комфортно, когато се чувствате добре за себе си, не забравяйте да вземете размер. Ако дънките на вас стърчат от двете страни, но те са размер 36, за да усети в това малко, подобно на усещането за красота и увереност. Да не се скъпя на бельо редовно актуализира сутиени, чорапогащи и чорапи. На пръв поглед малки неща могат да задават настроение за целия ден, което виждате, винаги изглаждане каишка на досадно сутиен. Посетете модерен и стилен, без да харчите много пари, по-важното е, че желанието ви.
Не се сравняваш с другите.Разбира се, ако всеки път, за да си напомните, че сте Анджелина Джоли и никога няма да е по-сладко и кроасан скръбта няма да промени нищо. Можете да се сравняват само със себе си в миналото. Не отстъпка себе си, гледайки към победа на други хора, да се потърси и автоматично се развива. Engage себе си, купуват фитнес зала или басейн, или да изтеглите набор от упражнения, за да видите треньора и проучване у дома си, започнете да се храните правилно, да промените прическата, маникюр. Не забравяйте обаче, промените няма да се появят на вълната на магическа пръчка, те изискват време, търпение и усилия, но със сигурност ще бъдат възнаградени с не само красива отражението си в огледалото, но и самочувствие.
Отърви се от комплекси.Влизай в навик да се хваля, а не да се критикува и да видите само недостатъци. Започнете деня с положителна утвърждаване: "Аз съм най-красивата, че ще успея." Опитайте и вие ще бъдете изненадани колко добре работи. Stop злепостави себе си, да се бори с тях несигурност и срамежливост. Може да се наложи психологическо консултиране и могат да се справят сами воля, но освобождението на комплексите ще ви позволи да станете по-уверени и се чувстват своята красота, но само отвън, но и вътре.
Също така не забравяйте да попитате за някои женски грешки могат да унищожат дори най-силната брака
