15 и 16 юли, украинците вече са претърпели най-мощни магнитни бури, но този месец се очаква да устои още една изненада, силно магнитно смущения достигнаха планетата на 29 юли.
Следвайте календара магнитни бури трябва непременно да бъде деликатна категория лекари тук включват деца, бременни жени, възрастни хора, както и тези, чието здравословно състояние се променя от метеорологичните условия.
По време на магнитни бури са най-засегнати от сърдечно-съдовата система. Препоръчително е да се следи стойностите на кръвното налягане. И ако сте с диагноза хипертония, трябва редовно да се измерва кръвното налягане в деня на магнитната буря.Най-честите симптоми са:
- здравето на упадък
- виене на свят,
- Летаргия и сънливост.
В някои случаи тя записва прилив на сила, но заедно с него човек се чувства раздразнителност и неспособност за концентрация.
Само за няколко дни преди старта 29 юли да следват тези правила:
1. Отиди на подходяща диета, опитайте се да ограничите приема на тежки, пикантни и мазни храни.
2. Откажете се от алкохола.
3. Погрижете се, че в деня, в който се пие най-малко 1,5 литра вода, без да се отчита на течност, която влиза в тялото с храна и напитки.
4. Позволете си добър осем часа сън пред буря.5. Избягвайте стреса.
Магнитната буря на 29 юли, може да е достатъчно мощен, някои експерти прогнозират, че тя ще се превърне в най-силните през последните години.
Но неговото вредно влияние върху организма може да се намали и дори да обезсили.
Вие също така ще бъде интересно да се прочете, Топ 5 неща, които не може да принуди някой да се прави в леглото.
