Според медицинската статистика, около една трета от руснаците днес страдат от хипертония или от хипотония, много от тях не ходят на лекар, а предпочитат да се лекуват с народни средства. Те вярват, че в най-различни митове за болестта, отколкото понякога да причинят дори повече щети на вече при липса на здравето.
Така че, какви са митовете? Опитайте се да разберете и да развенчае.
Мит 1: налягането се повишава, след като кафето
Всичко това е, а точно обратното. Тази напитка от тялото на човека и изходите на натриев вода и намаляване на дебита и налягането. Така gipotonikam пиенето на кафе няма смисъл, но това би било още хипертонична полезен. Учените са установили, че няколко чаши напитка на ден намалява риска от инфаркти / инсулти с почти 20%. Въпреки това, хората с ниско метаболизма на кафе е по-добре да се откаже.
Мит 2: високо кръвно налягане е най-добре да се пие зелен чай, а от черен, давайки
И двете напитки са еднакво подходящи и хипертония и gipotonikam. В техния състав съдържа антиоксиданти, които подобряват работата на сърдечния мускул. Но напитките в същото време не трябва да бъдат силно сварено.
Мит 3: Само опасно хипертония, хипотония - не е опасно
Това е вредно за грешка. С понижено налягане е още по-трудно да се борят, отколкото се увеличава. Колкото повече, че хората с възрастовите съдове стават по-тънки и хипотония може да се "трансформира" в хипертония. Ето защо, един лекар трябва да се лекува навреме, а не да се игнорира възложената терапия точно спазване на препоръките на лекарите.
Мит номер 4: ако налягането е "скочи", бъдете сигурни, за да получите главоболие
В същото време, повечето хора имат високо кръвно налягане не предизвикват никакви симптоми. Те просто не го забелязват, за съжаление. Тъй като с течение на времето положението се влошава все повече и да доведе до усложнения, които са просто взети от изненада. Лекарите препоръчват, че всичко се измерва периодично АД с помощта на тонометър (тях сега и да купуват лесно и по- клиники те са инсталирани в много аптеки) и в случай на неговата "скокове" незабавно да се потърси медицинска помощ.
Мит номер 5: хипертония може да лекува
Вие не може. Това заболяване е хронична. Тя може да се контролира само, а след това, ако взема редовно предписани коригиращи наркотици. Също така, трябва да спазвате диета, се отказват от съществуващите лошите навици, не игнорира умерени упражнения.
Мит номер 6: ако налягането е "леко" се увеличава, няма причина за безпокойство
Тук, напротив, трябва да се притесняват и сериозно отношение към собственото си здраве. Дори много малко увеличение на кръвното налягане (по-малко от 139/89 mm Hg), вече нарушава мозъчния кръвоток, което води до резки промени в рекламата, рисковете от сърдечни атаки / инсулти.
Мит № 7: тези с високо кръвно налягане, много полезен морска сол
Такава сол влияе неблагоприятно на налягането (както и конвенционални, натрий): натрий се натрупва в тялото, задържане на вода, в резултат на стеснени кръвоносни съдове, и налягането се повишава.
Човек може безопасно да изяде до 5 г сол / ден, не се забравя скрит натриев хлорид, съдържаща, включително печени изделия, сладкиши, маринати, сосове и така нататък.
Мит номер 8: в нашето семейство, а не повишаване \ то и аз се откажа всички нормалното налягане
Наследствеността не играе основна роля при хипертония. Но с наднормено тегло, например, увеличава риска от повече от половината.
Мит № 9: за всеки "му» АД нормално
Не и без него, но има и някои ограничения: АД не трябва да пада под 110/70, както и да се издигне над 139/89 мм живачен стълб. Дори един човек да се чувства добре, когато други цифри, това не означава, че налягането не причинява вреда на организма: една и съща инфаркт на миокарда често се случва, без симптоми.
Мит № 10: хипертония, лекувани чесън
Мит формира в резултат на препоръките на някои пациенти да ядат чесън, след като получи сърдечен удар. Но за лечение на хипертония, чесън и други народни средства опасни.
Но една балансирана диета - отлична профилактика на много заболявания и високо АД, както добре. Все пак, ако не се вземат лекарства, разчитайки само на елда и чесън, може да влоши заболяването.
Искате ли да знаете повече за това лекарство? Не забравяйте да подкрепят канала ни в услуга на Яндекс. Дзен Както и абонамент. Това ни мотивира да публикува по-интересни материали. Също така, можете бързо да научите за нови публикации.
