В очакване на майката на бебето очакване е изпълнен с радост и притеснения. И не на последния въпрос в този списък: какво да ядат, така че и двете вкусна и здравословна? И всички наоколо, като късмет ще има толкова много изкушения под формата на различни колбаси, което жените в една интересна позиция за ядене е просто невъзможно.
Ужасяващи истории на колбаси
Колбаси (включително колбаси и горещи кучета) не са опасни сами по себе си, и тези добавки, които са включени в състава им. Например, известно е, всички натриев глутамат "отличен" повишава налягането, стимулира отделянето на калций и дава бъбреците. А косата, която дава колбаси апетитен цвят, може в бъдеще да се превърне в провокатор на алергични реакции при бебето.
Ако сте Необходими са "подаръци" - продължи да има наденица по време на бременност, като се надяваше, че проблеми ще заобиколи. Ако изберем съзнателно здравословна бременност и предварително подготвени да защитават бебето от проблемите, да слушате нашите съвети.
Какво може да замени колбасите в диетата на бременни жени?
Замяна на колбаса в диетата е по-лесно: да се знае достатъчно за няколко тайни. Първият от тях е, че диетата е необходимо да се използва конвенционален месо. Втората тайна: деликатеси трябва да се подготви. А сега преминете направо към сладкишите.
Варени колбаси. Тя може да замени няколко опции. Първият - да подготви пилешко филе.
съставки: Яйца - 3 единици, крем - 250 мл., Подправки и сол - на вкус
Получаване: Месо старателно измити, нарязани на малки парченца и се смила в блендер. Получената мляно бъркалка миксер с помощта на отвежда Подобно на спин.
Разделят се белтъците от жълтъците и добавете каймата, сол и добавете подправките на вкус. След това се изсипва в охладената плънка заквасена сметана, ритъм всичко отново с миксер и да започне да се образува колбаси. Храни филмови спредове на масата, а върху него изложи плънката. После изключете всички колбаса и краищата от двете страни на обвързване нишка.
Ние постави на тиган на огъня с вода и оставете да заври разпространените колбаси. А наденица се готви най-малко 60 минути. След това се получи, разпространението на плоска чиния и се оставя, докато изстине. След като у дома наденица се охлади, е необходимо да се отстрани от филма и може да се консумира. Опитайте се, много естествен и приятен.
Печена шунка. Парче свинско шпеков с чесън и се поръсва с ароматни подправки, с помощта на две Multivarki часа може да се превърне в свинско месо, което ще даде вкус сто точки пред магазини опция.
съставки: Свински - петстотингр чесън - 3 карамфил, соев сос (може да се направи без него, или на мястото на сухо вино) - 1 супени лъжици горчица на зърна - 2 супени лъжици растително масло - 2 супени лъжици билки за вкус - розмарин, босилек, копър, както и и т.н.
Получаване: Месото за свинско старателно се промива, изсушава се с хартиена кърпа. Ние правим малък разрез с остър нож и вложка скилидки чесън наполовина. Смесете сол, билки и подправки. Внимателно смазва смес, получена месото. Разбърква се в отделен контейнер, соев сос, олио и горчица. Варено свинско смазва сместа и се оставя месото мариновани в продължение на 2-3 часа (или може продължение на една нощ).
Сложете месото в multivarku и задайте режим "Пожарогасителни" и на 40 минути. След това изложи на режима "печене" в продължение на 20 минути, месото се пече до златисто коричка: желателно е да се превърне месото няколко пъти, за да покрие това кора равномерно от всички страни. Не може да има като топла и студена. Най-важното е, че семейството не се яде по-бързо от вас.
Не Multivarki? Няма значение: варено свинско месо може да се пече във фурната, с помощта на ръкава за печене, печене на фолио или обикновена.
Пушена или пушени. Направете го, разбира се, можете да притежавате ръце с помощта на течен пушек. Но това е изключително опасно за нероденото бебе, така че най-добре е да се заменят колбаси... обикновен домашно приготвени колбаси.
съставки: Свински врат - 1 кг, чесън - 4-5 карамфил, сол - 1 супена лъжица, смлян черен пипер - на вкус, дафинов лист - 2 NIL пипер -. Вкуса, тънки черва на прасе - ин 1.
Получаване: Нарежете месото на много малки кубчета. Добавете сол, черен пипер, нарязан чесън вкус и удряха в трохи лаврови листа. Всички месят добре. Табела на месо се покрива и се слага в хладилника за един ден отвара. В момента мляно отново и се размесва добре. Когато месене, добавете малко вода, за да докосне земята месо не е сухо. Готови черво се поставя върху тръбата за колбаси (обикновено идва в комплект с мелница).
И тогава всичко е просто - вързани в края на uzelochek и напълнете черво подготвени плънка. Готови колбаси често убождане тънки игли за колбаси в пържене не се разрушава. Колбаси леко падат във вряща вода и се вари в продължение на 5 - 7 минути, а след това се изтеглят и obsushivayut. След това ги запържете в тиган с олио от двете страни, докато апетитна коричка.
Така че, както виждате, по време на бременност е възможно да се хранят здравословно и не е опасно (за или бебето или за мама) храна - най-важното е да не се мързеливи и да бъдат здрави и активни всички 9 месеца. На добър час!
