Първата стъпка към снежнобял усмивка е правилното миене на зъби.
Изглежда, че всички ние знаем как да чист зъби.
Но лекарите казват, че неправилното отстраняване на плака техника значително намалява ефективността на цялата процедура.Предложение четка за зъби трябва да бъде вертикални и при почистване бактерии от венците на острия ръб на зъба. Хоризонтални движения не може да мият зъбите си, дори може да доведе до появата на клиновидна дефект.
Как да си миете зъбите?
1. Регулиране на размера на паста за зъби (грах или 0.5 cm).
2. Дълги чисти зъби под ъгъл от 45 градуса.
3. Горният ред от зъби на вътрешната страна чист метат движения към дъното.
4. Нисша зъби на вътрешната страна лечение на подобни движения само в посока към края на зъба.5. Не забравяйте и за повърхността на дъвчене.
6. Плакет от предната приличат вертикални движения от венеца. На първо място, като за горната челюст, а след това - на дъното.
Сега можете да започнете да се полира външната повърхност на зъбите. Използвайте, за да се очисти кръговото движение, зъбите трябва да бъдат затворени. Да не се получи твърде голям натиск върху зъбите, с акцент върху добре почистен, а след това на зъбите ще се облекчи равномерно.
Вие също така ще бъде интересно да се прочете, не само унищожи сладост зъбите.
