Ако детето ви не обича да яде (и децата на тази възраст са рядко нещо за ядене с особено удоволствие, в допълнение към сладкиши), опитайте се да го изненада, като организира вечеря в стил морски - готви риба котлети със зеленчуци. Сега сте готови?
съставки: ние се нуждаем за кюфтета смляна риба - 500 грама, яйце - 2 броя, брашно -. 1, чл. л, крем -. 2 супени лъжици. л, растително масло -. 2 супени лъжици. л. (1 - на говеждо, 1 - за смазване), копър - 0.5 часа. л сода (щипка).; за регистрация на броколи - 1 бр, царевица (консервирани) - 2-3 супени лъжици зелен грах - 1 супена лъжица.
Получаване: Рибено филе през месомелачка с голяма клетка. Добавят се яйцата, брашното, копър, сметана, масло, сода за хляб и сол. Mix пълнеж. Формулярът за банички под формата на "риба" и ги рушат в галета. Положени в намазана тава или форма. Поставяме във фурна, предварително загрята до 180 градуса в продължение на 5-10 минути. Сега, ние приемаме и да го оставят на масата в продължение на 3-5 минути. Това е да се гарантира, че течността, която остава абсорбира в котлетите, и те няма да изсъхне. Сложете още 5 минути във фурната до кафяво дъното.
Броколи и грах готвят в двойно дъно.
Ние препоръчваме: Готов бургери, изложени на плоча, де ги с парчета от задушени броколи, царевица и грах (както е направено на снимката).
