Първоначално вкусовете на бебето е много ограничени - сладкото мляко заменя почти безвкусна и безсолно pyureshkami. И след като бебето местата за масата "за възрастни", а капитанът на примамката, в менюто му там не са най-полезните лакомства. И тогава нашите малки чревоугодници непрекъснато искат "нещо вкусно"... и vrednenkogo.
Диетолозите съветват да се вземат предвид вкусовете на детето, но в никакъв случай те не следват сляпо, дори и ако се стремяха някои vkusnyashek дете - доста "достойни" продукти.
Фъстъци, шам-фъстъци и лешници
В допълнение, ядки са полезни - те също са много мазни храни тежък за храносмилането, плюс - силно алергенни. Смята се, че гайките не принадлежат в менюто на бебето до 3 години, докато най-накрая зрели храносмилателната система на детето. А после - можете да дадете 1-3 нуклеоли на ден (след закуска и преди вечеря) и наблюдава реакцията на трохи.
Ако пробите са нормални, можете да ядете doshkolyatam 5-7 нуклеоли (около 30-50 грама), и 1-2 пъти седмично. Ти да добавите ядки и семена за овесена каша или мюсли.
Банан "изненада"
Изненадани ли сте? И все пак. Банан за нас беше обичайните плодове, подобни, да речем, ябълки и кайсии. Често това е най-популярният бананови изпълнява "герой" за хранене на бебето. Still - сладък, мек банан почти не е нужно да дъвчете. Освен това, този плод е практически антиалергични и толкова полезен! Това множество от елементи (калий, желязо, натрий, и т.н.), които са необходими за бебе система на мозъка и костите.
Защо банана дойде в нашия "черен списък"? По две причини: това е много калории и има ефект на фиксиране, което означава - не е желателно в храната на децата с наднормено тегло и честотата на запек, подуване на корема. Бъдете внимателни, за да се гарантира, че измиване банани преди пилинг, тъй като те са третирани с химикали по време на транспорт.
Хвърляйте колбаси!
Какво е детско меню, без колбаси и наденица? Въпреки това, тези деца добре хареса продукти твърде много сол, подправки, аромати и други "химия", които, между другото, може да доведе до хранително пристрастяване. И най-важното е, че стойността на дори най-добрият колбаси ниско месото.
Ако наистина наистина обича троха наденица, купуват само за деца, в които сол и добавки в размер от порядъка по-малък.
Преси, стъкло
Ice Cream - в класацията на любимите детски продукти. И за щастие, този леден лечение на долу от другите продукти на "опасност". Съставът на сладоледа - естествено мляко и масло, захари и ароматни вещества - сироп, какао, ванилия, ядки и т.н. Такъв деликатес подобрява настроението и наситени мастни киселини, тъй като тя съдържа много въглехидрати.
От друга страна, - сладолед от естествено мляко много калории на тялото на детето, особено ако детето на - puhlyachok с наднормено тегло. Сладолед от растителни мазнини по-малко калории, но по-малко вкусни и здравословни. Диетолозите съветват за лечение на троха сладолед само с 2,5-3 години, и да се подготвят домашно приготвени лакомства лед (в машина за сладолед) от естествени продукти, добавяйки, парчета от истински плодове лечение.
POHRUSTIM!
корнфлейкс Hrustik или - може би един от най-популярните закуска много деца. Те са готови да се хранят тези "топки" през целия ден - от сутрин до вечер.
Но експертите не се препоръчва, тъй като в Hrustik люспи и почти не хранителни вещества, но твърде много захар и глутен. Kid могат бързо да се чувствате гладни, дори след като голяма част от Hrustik. По-добре да предлагат такива лечение дечица дечица не са по-млади от 3 години и не повече от 1-3 пъти седмично.
Искам бисквитки!
Какво не е наред с тях? Тези екстри - бисквити, кексове и гевреци прекалено сладък, така че трябва да не vsky пъти буквално "запушват" устата на порциите трохи бисквитки.
Знайте, мярката и да изберете само бебешки бисквити, например, "Мария" и "зоологическа". 7-месечно пълничък малко момче може да се даде на 3-5 грама бисквити на ден (1-2 неща) godovasiku - 10-15 грама (3-5 броя), след като един път и половина години - не повече от 20 г (10 бисквити).
