Повечето от лятото искам да отида до плажа, се накисва в горещия пясък и се насладите на слънцето, се събира в чанта бански, плажни чехли и летни Сукмани и отидете на почивка. И дори ако скоро ще стане майка, тя не трябва да бъде пречка да се предприемат пътувания към морето или към плажа. След Бременност - не е болест, и положителни емоции и вие и вашето дете ще се възползват само.
И тук възниква друг въпрос: дали бременни жени могат да се пекат на слънце? Не донесе вреда на слънце майката на лятото и здравето на бебето? За да избегнете това, да вземе на процеса на обработка на кожи разумно.
Слънчево изгаряне по време на бременност - ползи и вреди. Не забрана за придобиване на тен за бременни жени не съществува. Напротив, ако се подходи към този процес, интелигентно и отговорно, слънцето ще бъде още по-полезен. Първо, чрез действието на слънчевата светлина за получаване на витамин D, без която тялото не може да абсорбира калция. В допълнение, витамин D е отличен антиоксидант и анти-депресант, така че на слънцето лъчи спомагат за подобряване на настроението. Също слънцето има благоприятен ефект върху системата на имунната и обменните процеси в организма.
Слънчеви бани по време на бременност не е вредно, както в ранните етапи, и късно, позволяваща здраве. Но това трябва да става с повишено внимание, тъй като неконтролираното излагане на слънце може да доведе до маточно кървене и дори да предизвика опасност от спонтанен аборт.
В допълнение, хормонални промени при бременни жени, произведени голямо количество естроген, и тен е по-бързо от обикновено. Също така, поради промени в хормоналните нива, излагане на слънце може да доведе до появата на старчески петна по кожата.
Ето защо, за да не изгори кожата и не причинява вреда, ние трябва да се придържат към прости правила.
1. Най-доброто време за безопасен тен - преди 11 часа сутринта и след 16 ч.
2. Не е необходимо да отидете на плаж, ако температурата на въздуха над 30 градуса. Това може да окаже неблагоприятно влияние върху бременността и развитието на бебето. Най-малкото, вие рискувате топлинен удар.
3. Не е в пряка слънчева светлина, слънчеви бани на сянка или под чадъра. Слънчеви бани на слънцето не може да сте бременна, тъй като се дължи на хормонални промени, те слънчево изгаряне бързо се развива.
4. Преди да отидете на плаж не зарежда твърде плътно, но не и бързо. Носете си плодове за закуска.
5. Дръжте режим за пиене. Не забравяйте да вземете на плажа с бутилка ясно, негазирана вода.
6. Бременните жени най-добре да не правят слънчеви бани на горещия пясък, и предпочитат да шезлонг.
7. Не забравяйте и за прилагане на слънцезащитни подходящо оразмерен за вашия тип кожа.
8. Отивате до плажа, да носят широко облекло, изработени от естествени материи, и не забравяйте шапката и слънчеви очила.
Възможно ли е за бременни жени, за да се пекат на слънце в солариума. Никъде не се казва, че е забранено. И все пак лекарите препоръчват срещу тен по време на бременност трябва да се въздържа, защото има достатъчен брой проучвания, които могат да потвърдят безопасността на престой в солариума за здравето и развитието на бъдещото бебе, не проведено.
И ако един разумен тен на плажа или в морето по време на бременност ще донесе само положителни емоции и отговарящ за здравеопазването, да кажа същото за закрит тен, уви, не може. Погрижете се за себе си и да сте здрави!
