Ароматна Бери лятото - ягоди вероятно обичат да ядат всичко! От тази маса от подготовката ястия и напитки. И гладно ден, подредени в ягоди, гарантира не само загуба на тегло, но също така и много приятен усещания, вариращи от здравето на възстановяване и детоксикация на организма и завършва с гастрономически удоволствието. Но знаете ли, че това зрънце не е толкова просто, колкото изглежда? Тя трябва да бъде в състояние да се хранят правилно, така че да не поражения върху здравето. И алергии, между другото, не е най-страшната опасност.
Кулинарна версия на сайта Kolobok.ua Събрах за вас всички опасности, които се крият в ягоди, както и отговорите, как да ги избягват.
Каква е опасността STRAWBERRY
Влошаване на язви, гастрит и други заболявания на червата. Към това може да доведе плодови киселини, които се съдържат в големи количества в ягода и че дразни стомашната лигавица.
Развитието на бъбречната и чернодробната колики. Ягода е отличен диуретик и жлъчегонно. Това може да предизвика нежелани реакции, когато големите камъни в бъбреците и жлъчния мехур: камъни може да "излезе" и запушват уретера и жлъчните пътища, което води до развитие на бъбречна и чернодробна колики.
Обостряне на кариес и ставни проблеми Той може също да предизвика злоупотреба ягоди, съдържащи големи количества оксалова и салицилова киселина.
Алергични реакции при деца. Деца под една година по принцип не могат да се хранят ягоди в храната. И деца, които са предразположени към алергии, диетолозите съветват да се откажете от любовта с плодове, най-малко до 2 години.
Натоварването на черния дроб и смърт е възможно при използване на ягоди в хипертония, по-специално пациентите, получаващи лекарства, базирани на еналаприл. Във връзка с плодове тя може да създаде повишено натоварване на бъбреците.
ягоди могат да бъдат вектори на хелминтни яйца и протозои.
КАК ДА Кушанските ягоди
Но всички тези рискове могат да бъдат преодолени, ако има ягода правилно. Оценка на потреблението за един ден за възрастен, 600 грама, а за едно дете след една година - 100 грама В този случай, началото на ягоди бебета не трябва да се дават до 7 години! Kiddies принцип трябва да се прилага внимателно в диетата на плодове, като се започне с половината от плодове, повишаване на курса на потреблението.
За да се избегнат проблеми с стомашно-чревния тракт Да не се яде плодове на празен стомах - само след хранене този десерт се поглезите.
За да се намали натоварването на ставите и да намали проблемите кариесПо-добре да се яде ягоди с млечни продукти - сметана, кондензирано мляко, кисело мляко, заквасена сметана.
Ако имате склонност към алергия към ягодиНай-добрите пресни плодове заменят сладко или мармалад. Хранене твърдят, че алергичната реакция на топлинно обработено плода не е показано.
Да не се съхранява ягоди в хладилника за повече от 1-2 дни. Защото ако ягоди, отглеждани използване нитрат, отлагането на канцерогени. И в този случай, плодовете ще бъдат по-опасни за здравето, отколкото полза.
И за да се удължи сезона вкусна и вече се поглезите с ягоди, то се замразява за използване в бъдеще, или суха. Всички полезни свойства на такива методи, заготовката се съхраняват максимум.
вижте също 5 ремонти, които в никакъв случай не могат да бъдат закупени в супермаркетите.
