Melon - един от най-любимите летни лакомства, възрастни и деца, все още е предмет на разногласия учени, които не знаят какво е класирана - на горски плодове, плодове или зеленчуци. Но фактът, че динята - истински склад на витамини, която има също лечебни свойства - абсолютната и неопровержимо факта.
В структура пъпеш съдържа въглехидрати, протеини и мазнини, органични, наситени и ненаситени мастни киселини, моно- и дизахариди, желязо, йод, калий, калций, кобалт, мед, манган, магнезий, натрий, сяра, хлор, цинк, фосфор, флуор, фибри и витамини А, В, С, Е, РР.
Чрез ежедневна употреба от най-малко една част от пъпеш, можете да:
• Пазете тялото си от микроби
• Подобряване на имунитет
• Поддържа нормалното развитие на организма
• Пазете нормален хемоглобин
• Активиране на мозъчната дейност
• Стабилизиране на нервната система
• Намаляване на тегло
• Подобряване на храносмилателната система
• изход от тялото излишък холестерол
• Поддържайте стабилно състояние система на хемопоетични
• Увеличаване на силата на костите и еластичността на кожата
• За да се справят с някои кожни заболявания
• стимулиране на растежа на косата
Но, за съжаление, тъй като на този наистина уникален и полезен Бери, в разгара на сезона и е записал много отравяне. Разбира се, не изключва факта, че безскрупулни продавачи да "фураж" на вашия продукт с нитрати, които той бързо узрели. Но по-често това явление не се дължи на лошо качество на продукта, както и факта, че много хора не знаят как да го използвате правилно.
Тъй като пъпеш съдържа голямо количество фибри, той се счита за сериозен продукт за храносмилателната система, така че трябва да знаете правилата за тяхното ползване:
• Melon трябва да има два часа преди получаване на основно ястие и два часа след това. Това означава, че е необходимо да се използва вместо едно ядене
• Тя е в никакъв случай не може да се комбинира с алкохол и млечни напитки, или диария са гарантирани 100%
• За почистване на червата, пъпешът е необходимо да има празен стомах
Важно е също така, когато купуват различни пъпеш. Тук също има няколко правила, които е препоръчително да не пренебрегва и след това плодът ще бъде в състояние да даде максимума от полезните съставки на нашето тяло.
• пъпеш трябва да бъде без най-малката щета, или дори през малка пукнатина консерва "закрита" бактерии, които допринасят за контрол инфекция, се приема като банални отравяне.
• Плодът е желателно да се избере гъста, но узрели (това може да се намери на суха конска опашка и силен аромат). Ако perespevshaya пъпеша, с натиск върху него, повърхността да се повреди. опасности за здравето, този факт не е, но за да го използвате, ще бъде неприятно.
• пъпеш трябва да има тревиста или гнила миризма. Nevyzrevshie и развалени плодове могат да причинят на тялото до сериозни здравословни проблеми.
И не забравяйте да попитате как да си изберете и да яде череши, вие го искате да максимална полза за организма.
