Точно един месец по-късно идва много важно събитие в живота си, и погледнете в себе си в огледалото, не сте много доволни от отражението си? И аз бих искал да триумфира блясък добре поддържан тяло и кожа, тънка фигура и причина завист от другите членове на нежния пол silkiness на косата си. Всичко това е възможно дори и не дори и с помощта на скъпи салони.
С цел подобряване на външния му вид достатъчно, за да извършите 8 прости условия, които експерти и споделяне на нашия сайт, както и да има точно един месец по-късно резултатът е очевиден. И в по-нататъшното използване на тези указания, ще бъде възможно най-малко в продължение на дълъг период от време, за да забравите за възрастта си в паспорта.
• Всяка сутрин на празен стомах, да се хранят 1 супена лъжица предварително накиснати във вода ленено семе или чиа, миене ги надолу с чаша топла чиста вода. За закуска можете да започнете след само 30 минути. Това е един чудесен инструмент за почистване на тялото, с които кожата ще получите по-равен тон, както и да стане по-гладка и еластична. В допълнение, ленено семе и Чиа влияят на човешкото тяло като здравословен начин да отслабнете. Ето защо, яде редовно тези малки чудеса семена, след месец ще усилие губят кръста няколко допълнителни сантиметра.
Но въпреки тези цифри, с използването на семената трябва да бъдат внимателни. Например, те не могат да се използват за хора в организма, които са камъните.
• Трябва да се включват в диетата си дневното потребление на цвекло. Той е не само един истински "метла" за храносмилателната система, но също така се справя с "прочистването" на кръв. След един месец от редовната употреба на цвекло, вие определено забележите видими резултат от подобряването на външния вид. Благодарение на нормализиране на всички вътрешни органи, кожата ще бъде по-здрава и ще получи хубав цвят.
• Яжте различни видове ядки. 50 грама ядки - това е сумата, която е необходима за поддържане на красотата и здравето на тялото си. Вече дори и след няколко седмици ще можете да видите как косата копринена стомана и силни нокти.
• Спазвайте правилата за правилно хранене, защото 80% от красотата зависи именно от него. Месец по-късно, ще видите драматични промени във външния си вид към по-добро, и вие ще бъдете в състояние да точно, най-накрая, сложи на любимата си рокля, която наскоро бе достатъчно леко.
Пийте • от 1,5 до 2 литра вода на ден.Той помага да се подобри работата на всички вътрешни органи и подмладява клетките.
• Всяко момиче мечтае за дълги, гъсти мигли. И въпреки факта, че съвременната индустрия в областта на красотата отдавна се научих да се създаде изкуствено този ефект, много момичета, например, поради алергични реакции, много от тези методи не са поберат. Но не се отчайвайте. Достатъчно за един месец смазана мигли пшеничен зародиш и миглите ще произвежда най-желаният ефект.
• За да направите косата си е винаги добре поддържан външен вид, добавите към водата за изплакване, няколко капки масло ментол. Освен даде косата си невероятна свежест и лекота, това лекарство може дори помощ с главоболие. В допълнение, този "еликсир" за оформяне на косата се бори с пърхота, тя също е от значение.
• За кожата ви е безупречен външен вид, добави в любимите си крем или маслени витамини А и Е - те не само ще помогне на кожата ви, за да донесе бързо, но за дълго време да запази младостта и красотата си.
Ще бъде интересно да знамполезен за детоксикация диета
