Хляб яде всичко. Изключение за този продукт направя, освен ако дама седи на диета. Една жена в една интересна позиция, заобиколен от всички страни от симпатичните баби и лели, изведнъж осъзнаваме, че ние трябва да забравяме за фигурата. В края на краищата, трябва да има каквото си искам ", това е в полза на детето." По този начин, много жени в напреднала бременност, печелят порядъчно кг че на първо място, а след това много трудно да се губят, и второ, да има отрицателно въздействие върху бременността: провокират високо кръвно налягане, запек, спонтанен аборт и perenashivanie бременността.
Това е така, защото лекарите в АГ клиники повтаряш: яде, но в същото време монитора какво и колко яде. Включително хляб, което е злоупотреба с право и става източник на излишни килограми.
Кой хляб, за да изберете
Диетолог Александър Кравченко бременни жени считат, че техните килограма в една интересна позиция, съветва да се откажат от пресни кифли и брашно премия "Бременните жени трябва да обърнат внимание на хляб зърно, печени сортове с високо съдържание на фибри, е хлябът с трици. Той ще запълни организма с полезни витамини и минерали, но не се изпуска Kcal ", казва той и добавя: "Хлябът е най-доброто за бременни жени да не се яде - тя е с висока киселинност, което от своя страна може да предизвика киселини в стомаха ".
Как се прави хляб от полза
Ако сте абсолютно непоносимо и не можете без хляб, сладкиши трансформират от враг в приятел. Това обикновено е хлябът може да пресъхне, още повече, че бисквитите са изключително полезни.
Но самият стар хляб не е вкусно. Как е възможно това? Разбира се, за да отидете на работа. Правейки коремни преси у дома: за него хляб, нарязани на малки парченца, поръсва се с изсушени билки може да бъде изсушен чесън, поръсена растително масло, доста посоляваме и се суши във фурната на 150 градуса, докато златисто кафяво. Тези бисквити могат да се добавят към супи или просто да вземат в офиса и там вместо бисквитка.
Между другото, чипс могат да бъдат превърнати не само хляб, но и кифлички с маково семе и стафиди (ако сте като тях). Въпреки това, за това, че не е нужно да се поръси всички билки или сол - само нарязани филийки във фурната.
