За съжаление, никой от нас не може да се избегне стрес. Животът на съвременната жена е пълен и многозадачна: безкрайни срещи и срокове по време на работа, но все пак искам да имам време да отделите време за дома, семейството и децата. Силите са оставени. И все пак, за да се запази младостта, красотата, физическо и психическо здраве, обособяването на няколко часа, за да се отпуснете и да се възстанови в натоварения си график е задължително.
А ако нямате време да посетите спа, можете да го получите у дома през нощта или в почивните дни. И ние ще ви покажем една отлична програма антистрес SPA, което няма да отнеме много време.
Изчистени.парна баня подобряване на кръвообращението на лицето, почистване на кожата и да я подготви за по-нататъшни действия. Кук е много проста. Сварете малко вода (за предпочитане филтрирана, размразени или бутилирана), тя се изсипва в дълбока купа, покрийте главата си с кърпа и го задръжте за 10-15 минути на ферибота. Това процедурата е приятен и ефективен, можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло. Напълно подходящ за тази цел, розмарин, лавандула, чаено дърво, бергамот и сандалово дърво. Потопете се в атмосферата на спокойствие ще помогне за релаксираща музика.
Тонизираща. Възстановяване на еластичността на кожата, за да се хармонизират на водния баланс и помага за успокояване на кожата розова вода. Подгответе много лесно и е подходяща за всеки тип кожа, дори и много суха и чувствителна. Вземете 20 грама на розови листенца (по-добре да изберете чай или друго ароматно роза сортове) заспивам в храната контейнер или стъклен контейнер топлоустойчива и се изсипва 300 мл гореща вода (70-80 градуса) филтрирана вода. Плътно затварящ се капак и се оставя на тъмно място в продължение на два часа. Тогава филтър и се изсипва в спрей бутилка, която е, че имате от предходната списание тоник или термална вода. Тоник се разпръсква върху кожата непосредствено след парна баня. Също така може да се използва редовно след измиване.
Пийт. Сега ние трябва да се подхранват кожата с витамини лице. Ние предлагаме да се готви подхранваща маска на Бери кисело мляко. За това ние трябва ¼ чаша прясно или размразени и предварително смлян в блендер плодове. Известно е, че те съдържат големи количества антиоксиданти, които отстраняват токсини и предотвратяване на преждевременно стареене на кожата.
2 супени лъжици мед. Той е добре Ексфолира и овлажнява кожата, но е силен алерген. Ето защо, ако вие знаете това, което имате на разположение, за да го получите алергична реакция, тя не може да се добави. 1 супена лъжица лимонов сок, който насища кожата с витамин С, побелява и премахване на пигментни петна. всичко се смесва в миксер с две супени лъжици неподсладен (за предпочитане домашно), кисело мляко, които ще осигуряват храна за кожата. Нанесете масажните линии на лицето и оставете за 15-20 минути. След това измийте с топла вода и изплакнете със студена кожа, за да затворите порите.
ПОЧИВКА ЗА окото. Бясна скорост от живота ни: шофиране, четене, компютър, липса на сън създава сериозна тежест за нашите очи. Ето защо е необходимо да им се осигури правилното почивка и се грижи за кожата около тях. Доказан средство за уморени очи, зачервяване и подуване - чай от лайка. Просто по-ниски двете торби с чай от лайка, които могат да бъдат закупени във всеки аптека в топла вода за няколко минути. След това ги охлади в хладилника. Включване на нежна музика, легнете удобно на дивана, сложи багажа си върху очите си и да се отпуснете за 20-30 минути.
Релаксиращ.Отърви се от стреса и да се отпуснете след тежък работен ден работа ще ви помогне вана или душ. Подобряване на ефекта правилно избран ароматен масло. Помощ настроение цитрусови тамян и лавандула, лавандула, ела и сандалово дърво, а от друга страна са релаксиращо. На етерично масло може да бъде добавен в банята, или овлажнява него (предварително разредени няколко капки масло във вода) малка кърпа или кърпа и виси в банята. Под влияние на пара от аромата на топла вода и скоро се разпространи в кабината.
За да усили ефекта на релаксация и прочистване на тялото от мъртвите клетки на епидермиса може да се използва скраб от лавандула и розмарин. За да направите това, което трябва да се смесват 10-15 капки лавандулово, 2 чаши морска сол, 1 чаша кокосово масло, щипка розмарин билки. Прилагане на желаното количество от сместа на протриване на мокро тяло и активно. След това вземете душ и сложи върху кожата си овлажняващ лосион. Лавандула - помага за облекчаване на умора и да се отпуснете, сол ще почисти кожата, кокосово масло овлажняват и успокояват. Насладете се на вечерта!
И не забравяйте да попитатеКаква е тайната за подмладяване на Клеопатра
