Понякога е възможно лечение на детето на студено, но боси в тревата или в студа без шапка. Звучи ли ви познато? Разбира се, докато детето е много млад, грижата за здравето му - задачата на родителите.
Но как да преподават трохите до идеята, че здравето е необходимо на първо място за себе си, и да се грижи за него - също е зона той носи отговорност?
Лична хигиена.Спазването му намалява до минимум вероятността от инфекция в тялото на бебето. Като преподават трохи мият ръцете преди хранене, миене на зъбите два пъти на ден и всеки ден да си взема душ, можете да положат основите на добро здраве и в бъдеще.
Ден режим.Насърчавайте детето му от раждането. Правилно настроен биологичен часовник, дълъг сън, навременни храна и дълги разходки - ключът към добро здраве и силна нервна система.
Хранене. Тя трябва да бъде балансирано, което е, да съдържа необходимото количество мазнини, белтъчини и въглехидрати. На масата трохите трябва да овесена каша, пресни плодове и зеленчуци, както и риба myasko.
Какво ще кажете за сладкиши? Разбира се, не може да разчита на тях. Нека да е мед (ако не трохи върху нея алергия), сушени плодове (по-добре, ако си купите специални Електросушилки и ще ги себе си набави) или мармалад. Нещо, на които храната се използва за бебе, ще формират хранителните си навици за цял живот.
Втвърдяване. Слънцето, въздуха и водата... Добре, ако за имунитет имате възможност през лятото да носи детето към морето, а през зимата в планината. Но постепенно да привикнат бебето към водни процедури, например, като душове, също ще се превърне в един много полезен навик. И не забравяйте, ежедневните разходки на открито и редовно проветряване помещението, където температурата не трябва да надвишава 21 градуса.
Спорта.Навикът да прекара един уикенд в семеен туризъм и колоездене, а не да лежи на дивана или масата, изобилна на, ще бъде от голяма полза за трохите в бъдеще.
Правила за поведение + безопасност. Това е много важно, за да се научи детето не само да пресече пътя на зелена светлина, но също така и да се облича за времето. Постоянно, не смущаваща дете, го постави извън това, което е разрешено. Важно е не само да се забрани, но и да обясни последствията, след това детето ще разберат какво е значението на забраната.
Слушайте себе си. Учете детето си да слушат на нуждите на организма, което е добре за него и какво е лошо. Това е много полезно в бъдеще.
Положително отношение към околната среда. Не е тайна, че околната среда оказва значително влияние върху здравето ни. Ако родителите обърнат повече внимание на преподаването на децата грижи за природата, здравите хора ще бъдат повече.
И накрая, може би най-важното: Пример ЛИЧНИ. Вие не може да научи едно дете да яде рационално, ако цялото семейство яде бързо хранене, или да изискват спазването на правилата и да тече червена светлина, оставете боклука след пикник и приказки за полагане на грижи за екология. Вие искате да троха за защита на здравето си, да се грижи за вашия.
