Напоследък много се говори и пише за ползите от пъдпъдъчи яйца. Лекарите в телевизионни програми и специалисти по хранене от страниците на лъскавите списания препоръчали този продукт за хранене на деца, загуба на тегло и като панацея за всички болести. Наистина, пъдпъдъчи яйца имат много предимства в сравнение с пиле: те не предизвикват алергии и са по-лесни за възприемане. Въпреки това, всички необходими мерки и здравия разум. Така че, преди да използвате този продукт, ние сме сигурни, за да научите повече за това.
редакционна Kolobok.ua Събрах за вас няколко неща, които можете да оценят обективно собствените си силни и слаби страни. Те са - пред вас.
Какви са ползите? Също ценен протеин пъдпъдъчи яйца съдържат витамини A, D, Е (жълтък), В1, В2. Те също са богати на фолиева киселина, която е от съществено значение в храненето на малки деца и бременни жени, минерали и аминокиселини. Ако ги сравним с кокоши яйца, пъдпъдъци в малко по-малко протеини, но по-добри мазнини, както и на калций, фосфор и желязо.
Пъдпъдъчи яйца за промоция на здравето. Сега те казват, че те могат да се използват за лечение на всяка болест - от мигрена до диабет. Официалната медицина не потвърди тази информация. В този случай и не отрича тяхната хранителна стойност и препоръчва да ги включите в най-различни терапевтични диети. Те са особено се препоръчва за хора, изложени на значителен физически стрес и да се възстанови от заболяване.
Как се използва? Традиционната медицина препоръчва яденето на сурови пъдпъдъчи яйца на празен стомах. Това е предписано блюдо при заболявания на стомаха и дванадесетопръстника. В тези заболявания се препоръчва да се пие 3 сурови яйца всяка сутрин. Говори се, че след две седмици имаше значително подобрение в здравето. И за да се гарантира ефекта от лечението се препоръчва в четири месеца.
За импотентност и безплодие лечители, се препоръчва да се пие 2 яйца три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. А диабет размахване 2 яйца с малко количество лимонов сок и едно питие здравословно напитка сутрин в продължение на шест месеца.
Също така, пъдпъдъчи яйца са широко използвани в козметиката за всички видове маски за лице и коса.
Пъдпъдъчи яйца и детско меню. Децата след една година, може постепенно да въвеждат яйцето в менюто. Започнете стои с 1-2 сварени яйца седмично. Те са полезни за пълно физическо и психическо развитие на трохи спомагат за укрепването на имунната му система и поради съдържанието на каротин, подобряване на зрителната острота.
Но, да се използват сурови яйца не се препоръчва за деца до три години. В допълнение към бактериологична опасност, те могат също да наруши обмяната на витамини в тялото на детето се дължи на веществото, съдържащо се в него - ovidina.
Пъдпъдъчи яйца за отслабване. Ако те е грижа за вашата фигура, пъдпъдъчи яйца също ще бъдат правилния избор. Не е случайно, при относително висока калоричност, те се препоръчват за всички видове диети. Това е енергично ценен продукт, който съдържа голямо количество витамини, аминокиселини и микроелементи. Така че на свой ред на пъдпъдъчи яйца в състава на техните салати и други хранителни ястия, проверете с калориите, които не успяват, а ползите са значителни в диетата.
И ако те могат ВРЕДНО? Абсолютно. Но само, ако продуктът се развали или с изтекъл срок. Ето защо, да ги купуват в магазина, обърнете внимание на маркировката на опаковката, там трябва да се дава от датата на производство.
Не е намерен или е замъглено? Купуването на такъв продукт, не си струва. Също така, да се запознаят на яйцата за пукнатини и чипове. Изберете яйца с черупки непокътнати и гладка. Ако петниста защита е счупен, инфекцията може да влезе вътре.
Извадете яйцата от кутията, и се претегля в дланта на ръката си. Струваше ми се твърде лесно за вас? Така че продуктът не е прясно. Бон апети и бъдете здрави!
