Храната може да бъде не само вкусна, но и полезна. Ако искате да отслабнете, не е нужно да гладувам, трябва малко да се коригира вашата диета. Вкусни салати ще помагат при прочистването на организма, за да изтеглят токсините и губят допълнителните сантиметри в областта на кръста.
Има много начини да отслабнете, някой използва упражняват, някой се придържа към диета за отслабване. За премахване на токсините, отпуснете червата не е необходимо да се проведат специални сложни процедури, има начин много по-приятно - да се подготви вкусна и здравословна салата детоксикация за прочистване на организма.
Основните правила детоксикация салати: те не се добавя захар и сол, облечени с кисело мляко или зехтин.
САЛАТА пъстър
Вземете:едно сурово цвекло и моркови, 1 ябълка, една малка част от бяло зеле, някои пресни билки, фино котлет, изсипете лимоновия сок и растително масло.
Салата със спанак и ленено семе
Вземете:куп спанак, 1 авокадо, няколко чери домати, няколко парчета от ряпа, 1 чушка, 2 супени лъжици. супени лъжици ленено семе. Всички съставки са нарязани, се налива масло, лимоновия сок, поръсва се с ленено семе.
Салата с авокадо и ядки
Вземете: 1 авокадо, 1 чушка, маруля греда, шепа ядки, зелен лъч. Pepper се пече във фурната, грубо котлет, добавете нарязан авокадо филийки, маруля, счукани орехи, магданоз, налейте масло, поръсва се с лимонов сок.
Не забравяйте да попитате рецепта за вкусни бисквити от извара тесто.
