С млечница сблъскват почти всяка жена, но не всеки знае от къде идва и най-важното - как да се справим с него. Как да се справим с това заболяване чрез храненето, ще опишем в тази статия.
Кандидозата е основен знак, че тялото е на натоварването на лимфната система, както и да го показва наличието на кандидоза. Въпреки факта, че знаците на гъбична инфекция под формата на сърбеж, секреция и усещане за парене в женските полови органи, се отървете от тях може да се работи само с червата, черния дроб и лимфната система.
Основните грешки при лечението на кандидоза
причинява от гъбична инфекция при жените
Използване на местни антибиотици свещи и облекчава симптомите на млечница, но при тяхното прилагане на практика план повече растеж Candida гъбички, както и образуването на биофилми, че е стабилна форма на гъбата при жените тяло. В допълнение, използването на антибиотици е също поставянето на щам на черния дроб, което води до интоксикация, което, от своя страна, затруднява отделянето на отрови и токсини през черния дроб от тялото.
Това е изключително рядко за лечение на млечница жена придава специфичен хранителен режим. Всъщност, като се опитва да се бори с гъбички, тъй като не бяха установени "чист" диета, абсолютно безполезна, тъй като, като се използват антибиотици или свещи, но "raskarmlivaya" млечница захар, сладкарски изделия или голямо количество плодове, вие само ще влоши ситуацията.
Продукти причиняват, или "фураж" мая
Меню за млечница
Захар. Candida видове са големи "сладкото", предпочитайки особено прости захари. Ето защо, ако налице симптоми на млечница, особено системно повтарящи се и продължават да се връщат като бумеранг, следва да бъде възможно да се откажат от захар. Това не се отнася само за онези жени, които са податливи на млечница, но също така и тези, които се грижат за своето здраве и външен вид, тъй като отхвърлянето на различни сладкиши, подобрява състоянието на кожата, има благоприятен ефект върху целия женската тяло.
Фиг. Каши са въглехидрати, което означава, че те са източник на енергия за човешкия организъм. Често срещана грешка, особено сред представителките на нежния пол, се счита за пълен отказ от въглехидрати. Просто трябва да се предпочита бавни въглехидрати, а не бързо. Полиран ориз - хранителен продукт, който бързо се разгражда в тялото и за кратко време, повишава нивото на кръвната захар, което е "храна" за млечница. Но това не означава, че любителите на ориза трябва да го изоставят напълно, просто трябва да изберете кафяв или неполиран ориз, който, между другото, е много повече хранителни вещества.
Бял хляб. Този продукт е силно повлияна от бързия скок в нивото на захар в организма. Ето защо следва да бъдат изключени от диетата си. Замяна на бял хляб, за да бъде по-полезен, изработени от цели зърна, които съдържа и на ензими и витамини.
Мая. Гъбички Candida - това е идеалната среда за неговото възпроизвеждане. Премахване от вашите хлебни изделия диета, съдържащи в състава си маята, може значително да се намали симптомите на млечница.
От това, което се появява млечница при жените
газирани напитки. Вече почти всеки е наясно с факта, че в газирани напитки съдържат огромно количество захар, която е идеална "храна" за млечница. Някои пакетирани сокове просто са съставени от много захар, затова преди да купите такива атрактивни напитки в супермаркетите, трябва внимателно да проучи техния състав.
мазни храни. По време на обостряне на проявите на гъбична инфекция или да го предотврати, експертите препоръчват ограничаване на консумацията на мазни храни, като сланина заквасена сметана и мляко.
Плодове. Въпреки факта, че плодовете са полезни за организма, тяхната умерена консумация също е много важно за женското тяло, особено когато открие първите признаци на млечница. Ето защо е необходимо да се ограничи количеството на сладки плодове, докато, докато всички симптоми са прояви на гъбичката Candida. Ако имате симптоми на млечница се повтарят системно, на консумацията на плодове в диетата трябва да бъде сведено до минимум.
Какви продукти трябва да се консумира за предотвратяване на млечница
Диета за млечница при жените списък с продукти
За да се предотврати млечница и трябва да бъде, за да се предотврати:
- ядете колкото можете, от цитрусови плодове, особено лимони, както и боровинки, морски зеле, канела, куркума, карамфил, дафинов лист;
- "Колонизират" тялото на полезни бактерии. Колкото повече от тях ще бъдат в тялото, толкова по-трудно се развият гъбички. Възстановяване на чревната микрофлора е една от основните задачи за предотвратяване на дрожди;
Трябва да се консумират витамин С, тъй като спомага за намаляване на възпалението и стимулира цялата имунната система.
- Омега-3 мастни киселини, консумирани. Повечето от тях се намират в морската риба, орехи, в най-различни растителни масла. В данните на мазнините в тялото не може да се синтезира, затова те трябва да бъдат редовно консумират извън;
- Трябва да се консумират витамин С, тъй като спомага за намаляване на възпалението, като същевременно стимулира цялата имунната система на организма;
- сведе до минимум използването на антибиотици. Тяхната употреба трябва да бъде само под спешна необходимост;
- изключи промивка, особено с използването на антисептични средства, тъй като те могат да доведат до разрушаване на вагиналната микрофлора, което също може да доведе до чести прояви млечница.
Също така ще бъде интересно да се знае, че Какво е капсаицин и как тя помага на здравето на жените
