Бременност - идеалното време за всяка жена. Тялото й се променя и подготовка за появата на бебето. Но има условия и промени в организма, които могат да плашат младата майка. Научете как промяната на тялото по време на бременност и да бъдат подготвени за факта, че тя не трябва да се плаши.
Процеси и промени - тялото, външен вид, здраве, емоционално състояние - които се случват по време на бременност, естествено. тялото на жената се приспособява към нуждите на бебето. Всяка бременност е уникална и всяко тяло е различно. Но има някои точки, които могат да предизвикват значително намаляване на усещането за идеалните 9 месеца. Какво неприятни промени в организма може да срещнете по време на бременност и какво да правя.
гърди
По време на бременността гърдите се променя размера на няколко пъти си. Тя може да е болен, така че не е възможно да се допрете до него, за да се зачерви, коластра ще остане преди раждането. И след раждането, когато това е мляко, тя ще се чувства тежък. Важно е в този момент да се носят специални бельо за бременни жени и млади майки, за да предотврати понижаването на гръден мускул.
корем
Централният орган на промени в организма на бременната жена - утробата. Растежът на бебето ще се простират. Само не се очаква, че "бременна" корем незабавно напуснете веднага след като се премества от rodzala отделението. Трябва време, за да се възстанови и специални раждането гимнастика (консултирате с Вашия лекар, тъй като той може да направи за вас), който ще позволи на мускулите да се получи желаната форма. Според лекарското предписание, вземете превръзка за бременни жени, които ще подкрепят корема.
кожа
Някои жени се намират суха кожа, старчески петна и странни тъмни ивици на територията на корема. Не се притеснявайте, защото хормоните работят. А много проблеми и преживявания кауза грозен лента-стречинг, които се появяват на бедрата и корема, когато една жена се готви да стане майка - така кожата се адаптира, за да се промени и се готви да си тръгне. Независимо дали сте разтягане или не, зависи от много фактори, включително и генетични особености на кожата. Във всеки случай, това е много важно по време на бременността за лечение на кожни правилно: да се овлажняват, подхранват, направете лек масаж. Днес можете да си купите много продукти за грижа за кожата по време на бременност, включително за предотвратяване на стрии (Стрий). Но закупуване на скъпи кремове и масла, които не са необходими. За предотвратяване на стрии и подобряване на кожата тургор оказва отличен и обикновен маслиново масло, което се използва от много бъдещи майки. За тези средства е добра като такива природни масла: масло от пшеничен зародиш, гроздови семена, бадем.
назад
Тъй като по време на бременност, коремните мускули не могат да се справят с натоварването, част от него по тялото си смени назад. Оттук и дискомфорта в гръбначния стълб и болката, които се оплакват от жена в една интересна позиция. след раждането болезнено състояние на гърба може да продължи, тъй като коремните мускули ще отнеме известно време да се възстанови.
черва
GIT също има трудности по време на бременност. През първото тримесечие на сутрешното гадене може да се случи във втория и третия - запек и стомашни киселини. Запекът може да се притеснява, не само по време на бременност, но и след раждането. Поради това е много важно, и в очакване на бебето, и след раждането, се придържат към разнообразна и правилното хранене, което коригира стол и свежда до минимум дискомфорта.
крака
Крак болка, подуване и phlebeurysm може значително да влоши усещане бременна. Много жени след раждане опит забележимо облекчение, някои ще трябва да отслабна за да се чувствам тежест в краката. Консултирайте се с лекар, има ли смисъл да се купуват компресия чорапогащи. Често си почине, повдигане на краката, които работят на компютъра, да замени ниско столче в краката му.
мехур
Най-неприятна среща с това, което може да забременее - инконтиненция. Само на бебето притиска пикочния мехур, така че тя става трудно за жените да се въздържат. Ако това продължава и след раждането, се обърнете към гинеколог: той ще ви тест за инфекции и да предпише упражнения за укрепване на мускулите на корема и влагалището.
Каквото и да настъпят промени в тялото си е важно да се помни, че бременността - не е болест, както и всички неприятни моменти ще бъдат известно време след раждането. Разбира се, ако следвате правилно начин на живот и диетата и се грижат за себе си.
Вие също така ще се интересуват да знаят Най-най-полезните продукти за майката и бебето.
