Учените са направили потресаващо откритие - бекона е много по-добре от рекламирания зехтин. Вярно ли е това?
Бейкън - това е чиста мазнина
Да, това е вярно. Обаче, естествено, не-ГМО, който се превръща в енергия, отколкото см в кръста.
Сало - твърд холестерол
Това не е вярно. В храната месо холестерол е много повече от мазнини. Например, говежди черен дроб съдържа до 400 мг, и мазнини - не повече от 100 мг. Но не мога да живея без холестерол - благодарение на него, на кръвните клетки се образуват.
Защо е важно да има мазнини: диетолози препоръчват / istockphoto.com
От мазнини с наднормено тегло
Не. Въпреки, че на калории мазнина е достатъчно висока - 770 ккал на 100 грама, но повечето от вас да не се яде. Но усещането за ситост за дълго време ще имате.
Бекон и хляб са несъвместими
Това не е вярно. Най-вкусната закуска - филийка черен хляб и парче бекон. И ако все повече и чесън, е предотвратяване на много заболявания.
Защо е важно да има мазнини: диетолози препоръчват / istockphoto.com
В свинска мас не може да готви
Това не е вярно. Учените твърдят, че предоставянето на мазнини никога не се образуват вещества, които причиняват рак. Но когато се нагрява растително масло - това се случва.
Тук ще намерите интересна 5 знака, че детето е готово за първия примамка
