Изтръпване на ръцете и краката: Топ 5 възможни причини и лечение

Скованост - нарушение чувствителностСвързани с удължено компресия на нервните корени. Причините за такъв натиск, могат да бъдат няколко. Нека се спрем на всеки от тях.

Причинява изтръпване на крайниците

1. Неудобна поза. Най-честата причина - дълго неудобно положение на тялото.

Ако през нощта, например, че спиш, той отметна с ръка зад главата си, на сутринта най-вероятно няма да го чувствам. Друга ситуация е, когато сте седнали, подпряна под крака й. Ще се почувствате силно изтръпване на крайниците, които ще ви принуждават да промени позицията си.

• Опитайте се да продължава да контролира положението на тялото си и да не се създават изкуствени бариери за циркулацията на кръвта.
• Да не седи твърде дълго в неудобно положение.

Ако промяната на поза ситуация с изтръпване и липса продължава да безпокойте - повод за адрес, за да невролога или Остеопат.

2. Притискане на нерв. Изтръпване на ръцете и краката могат да бъдат причинени от притискане на нерв в една от частите на гръбначния стълб. По-често, отколкото не - шийната или лумбалната област.

Обикновено това се дължи на травма на главата, или опашната кост. От отскока може да бъде изместен прешлен от това, което има напрежение в мускулите и меките тъкани. И нервните стволове, достигайки към краката или ръцете, щипка.

• В зависимост от това, което на нервни коренчета се ощипа, вцепенен, или някой пръст, или цялата задна част на ръката или крака.
• За да се върнете на чувствителността, е необходимо да се отстрани причината - изместването на прешлените и костите на черепа.
• Често вцепенен крайник под засегнатите места. При тежки случаи, двигателната функция не е възможно.
• Лечебни патологии включват аналгезия, витамин и прилагат други средства за възстановяване на целостта нерв. Когато всичко ще си дойде на мястото, мускулно напрежение няма, и нищо няма да се захванете нервните окончания.

3. Позиционно скованост. Някои хора изпитват изтръпване в хоризонтално положение с вдигнати ръце.

Например, когато четете книга лежи на дивана. След известно време, чувство на "мравучкане" в пръстите на ръцете и дланите. Това не е в норма! Това се нарича изтръпване позиционен. Тя възниква в определена позиция, при която ръката или крака или трудности, но въпреки малко по-трудно да се притока на кръв.

С добра циркулация огънете лакът останалата част (при провеждане на книгата пред а) не трябва да пречи на правилното кръвообращение. Ако това се случи, най-вероятно, че има проблеми с шийните прешлени.

За правилно, трябва да се обърнете към невролог или Остеопат.

Скованост в ръцете и краката: Топ 5 възможни причини и лечение / istockphoto.com

4. Местна травма. Понякога причината е контузия. Например, на китката.

Така често се случва с дислокация. Мускулите напрегнати и нерви са притиснати. Следователно - изтръпване. За да се установи кръвоснабдяване, е необходимо да се върне към нормалното стави позицията си.

5. синдром на карпалния тунел (синдром на тунел). Това може да предизвика дълго работа пред компютъра в неудобно или статично положение, неправилно огъване ръцете, когато се използва таблет или лаптоп.

Или пръстите на напрежение, когато ентусиазъм SMS съобщения или твърде активна комуникация в пратениците.

• Синдромът на първите симптоми тунел - болка, изтръпване и мравучкане в ръцете, дискомфорт при огъване на ръка, палеца и показалеца.
• Идентифициране на заболяването в ранен стадий може да се свърже обратно на ръката и понижава ръцете си надолу. Лактите трябва да бъдат насочени в различни посоки, извито китката под прав ъгъл. Ако едно минути има болка или дискомфорт - това е лош знак и трябва да се вземат превантивни синдром тунел. Например, често излизам джаджи да направи проста въртенето на китките, компреса, декомпресиране на пръстите на ръцете, завъртете юмруци.
• синдром на точна диагноза тунел е в процес на преглед от невролог. При остра болка, и тежко възпаление на лекарства предписва лекарството. Но ако това не помага, може да се наложи операция (ендоскопска или рудно).

Скованост в ръцете и краката: Топ 5 възможни причини и лечение / istockphoto.com

Не пропускайте инсулт!

Внезапно изтръпване на лицето, ръцете и краката може да бъде проява на остър инсулт - инсулт.

Ако се чувствате изтръпване на фона на тежка слабост, главоболие, световъртеж, високо кръвно налягане, объркване, не чакайте, докато всичко върви от само себе си. Спешно повикване "бърза" помощ! Имате ли 3-5 часа, при което медицинско лечение дава най-добри резултати. Не забравяйте да кажете на оператора за възможно съмнение за инсулт, и се описват симптомите.

Също така ще ви бъде интересно да прочетете това: инсулт по време на бременност и раждане: основните рискови фактори