Опасният умората: изявлението на учените

Но това не е основната опасност, която може да скрие хронично преумора. Учените твърдят, че постоянният стрес и безпокойство се отразява на две трети от хората в света, и това е много опасно за здравето. Безсъние, липса на апетит и постоянно безпокойство предизвиква появата на язви на стомаха, астма и kardioproblem.

Хронична умора учени вече са официално признати болестта. Сега, всички симптоми на умора са в Международната класификация на болестите, както и в списъка на болести. Така че не пренебрегвайте това заболяване. За да не страдат от синдрома на емоционално прегаряне е по-добре да се опита по-малко претоварвайте психически, и баланс на мозъка и мускулите. В тази голяма помощ упражнение. Спорт и минимална сутрешни упражнения за да се справят с хронична умора.

Също така, учените са довели списък с професии, в които работниците са най-податливи на стрес: учители, лекари, консултанти, журналисти, търговци, социални работници, пожарникари, пилоти и креативни хора професии.

Също така прочетете за какво от заведения за бързо хранене стареенето на мозъка