Всички ние понякога не може да устои на изкушението да се нещо сладко. Особено всички видове десерти, сладкиши, торти и тарталети са обичани от децата. Ние искаме да се отнасяме към тях, но когато четете състава на сладкарски изделия, които се продават в магазините, веднага загубил желанието да ги купуват.
Кулинарна версия на сайта Kolobok.ua оферти за приготвяне на здравословна сладкиши, които не само не вредят на тялото си, но дори и да Ви бъдат полезни. Те имат много витамини, те са много питателна и без съдържание на добавена захар и яйца, поради това са подходящи дори и за тези, които са на диета или вегетарианско меню.
оранжев CANDY
СЪСТАВ: За получаването на полезни сладкиши вземат: сто и петдесетграм орехи, сушени кайсии, стафиди и сини сливи и портокалов кора. За заливката, можете да използвате кокос, сусам, маково семе, какао, счукани бадеми.
Начин на приготвяне:Накисва суши в продължение на един час в студена вода, след това леко натиснете и поставя в смесител. Roll получената маса в пелети. Тогава им сблъсък Топинг. В средата можете да поставите замразени череши или цяло бадем гайка. Можете също така да направите бонбони във формата на пирамиди и украсяват върха на гайката или семена от нар.
Барове мюсли
СЪСТАВ:2 банани, дати 300 г, 400 г овесени ядки, 100 г слънчогледово семе и 150 г кокосово. Можете да добавяте, ако искате канела или други подправки.
Начин на приготвяне: За да започнете дати, за да кисне в продължение на няколко часа в студена вода, премахване на семена и се смила в блендер. Добавете бананите и разбъркайте в получаване на хомогенна маса. Свързване на получената смес с сухи съставки (зърнени култури, семена и кокосови). Покрийте печене пергамент хартия и го поставете върху слой на тестото е 1,5-2 см. Загрейте фурната до 180 градуса и поставете тавата за 10 минути.
Когато ястието се зачерви, я извадете от фурната и оставете да се охлади. След това изрежете правоъгълници и място на половин час в хладилника, за да твърди стоманени пръти.
NUT тОРТА
СЪСТАВКИ за получаване торта: 450 г орехи, 125 г стафиди, 1 час. л. канела, портокал, 250 г смокини. Крем: 2 банани и 100 г сушени кайсии. Първо, всмукване суши в продължение на един до два часа в студена вода.
Начин на приготвяне:сложете ги заедно с ядки в блендер. Добави към получената маса кора на един портокал и свиване на гърба на сок от цитрусови плодове, поръсва се с канелата и разбъркайте добре. Завъртете тестото се в една чиния и я дам кръгла форма Korzh. След това се обърне банани в смесител с сушени кайсии. Смазване получената утайка крем.
Декорирайте крайния продукт да ви хареса: поръсете с шоколад или кокос, място филийки на върха на плодове, пресни или замразени плодове. След торта сложете в хладилника за 3 часа. Можете да режа и сервирайте.
Кифли сушени плодове
СЪСТАВ: 2 чаши брашно, овесено polstakana или пшеница люспи, 30 г сушени кайсии, стафиди, 30 д, 30 г суши череша, ябълка, гроздов сок polstakana, 1,5 чаени лъжички бакпулвер 1 и за тест изделие. л. растително масло.
Начин на приготвяне: сушени плодове, напоена в продължение на половин час. Междувременно нарежете кубчетата ябълка средни. В отделна купа за 5 минути, изсипете сок зърнени култури. Добавете ги масло и брашно с бакпулвер. Сложете всичко в блендер и се смила, докато гладка. Тестото трябва да е с плътност от заквасена сметана. Ако по-дебел - разреден сок, също течност - добавете малко брашно. Добавете стафидите и нарязаните ябълки. Загрейте фурната до 180 градуса. Тестото се изсипва в кутии на силикон кифла (те запълване приблизително 2/3). Поставяме във фурната за около 20 минути.
Готов кифли може украса с пудра захар, какао на прах, канела.
Бери пай
СЪСТАВ:2 чаши пълнозърнесто брашно, половин чаша пресни или замразени череши, 2 супени лъжици. л. мед, 3 и сл. л. растително масло, и приблизително 6 об. л. много студена вода.
Начин на приготвяне:Изчистете черешите от костите и се слага в блендер. В proseyanuyu брашно добавка масло, чери пюрета, мед и вода. Разбъркайте добре, докато гладка. Разделя се на две неравни части (около 2/3 и 1/3). Wrap в найлоново фолио и поставете в продължение на 40 минути в хладилника. По това време, се подготвят за пълнене. За това можете да използвате всеки плодове и горски плодове, които имате в дома: киви, банани, ябълки, ягоди, къпини, малини, касис.
Когато тестото е готино, да вземе по-голямо парче и го поставете върху кръгла тавичка, направете страни, лежеше плодовете, покрийте малки парчета, брони баста. Поставете тортата в предварително загрята фурна на 180 градуса за около един час. На върха на тортата може да бъде украсена. След като се охлади. Поставете го в хладилника за един час, така че е по-добре третирани и не се рушат, когато го намали. Бон апети!
