5 храни, които ние решихме, че нищо вредно

В тази статия, ние говорим за продукти, които се считат за полезни, макар че всъщност не е толкова прост.

След като сол е наречена "бялата отрова". Но това е безвреден при умерена консумация, но напротив, ако спрете да го отнема, тялото започва да произвежда хормони и ензими, които повишават кръвното налягане.

яйца

Тя се казва, че трябва да се ограничава потреблението на яйца, защото на холестерол. Но след известно време, учените са показали, че има 2 вида холестерол, и яйцата съдържат "добра". Яйцата са богати на желязо и протеини, както и различни антиоксиданти.

5 храни, които ние решихме, че нищо вредно / pixabay.com

пуканки

Вие знаете, че пуканки съдържа повече антиоксиданти (полифеноли), отколкото в зеленчуците и плодовете? Именно тези вещества намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.

По-добре да се яде пуканки, която не съдържа изкуствени добавки.

бял ориз

бял ориз Тя не съдържа глутен и помага за предотвратяване на хронични проблеми с храносмилането. Той е лесно смилаем и помага за премахване на токсините.

пица

Най- пица Няма нищо лошо, ако към него се готви у дома! Той е отличен източник на много и различни вещества!

Тук ще намерите интересна 5 нехранителни продукти, които се съхраняват само в хладилника